50 шагов к стройности (DJVU, стр. 156)


📖 DJVU. 50 шагов к стройности. Чернакова З. В. Страница 156. Читать онлайн djvu

Оглавление

Обложка. Чернакова, "50 шагов к стройности"

Читайте еще:

Глава 4 Если мама устала или Позвольте себе позаботиться о себе

Мы привыкли к такой расстановке приоритетов: сначала – заниматься с ребёнком, потом – заниматься собой. И что получается? С ребёнком занимаемся, что на себя сил уже не хватает. «Да потом…», «как-нибудь…», «вот выкрою время…». А время никак не выкраивается. И ребёнок растёт, и заботы всё...

Часть II: ПСИХОЛОГИЯ САМОУБИЙСТВА

В известных книгах «Природа страдания» и «Цели медицины» Эрика Кассела, а также «Культура боли» Дэйвида Морриса успешно описывается личный опыт боли. Эрик Кассел, являясь опытным врачом, вводит необходимое, по его мнению, различие между болью и страданием. В первых строках предисловия к своей...

Часть 2. Сценарий тренинга. 1-й день

3) Олег обладает среднеразвитыми профессиональными навыками, но эффектно проводит презентации. Любит быть в центре внимания, периодически критикует коллег за их ошибки и является инициатором многих конфликтов. Считает, что без него провалились бы многие проекты отдела

«УЧИТЕСЬ ВЛАСТВОВАТЬ СОБОЮ»

Обратите внимание, что в этих упражнениях также присутствуют фазы растягивания, напряжения и расслабления. Однако при этом в мозг идут нервные импульсы преимущественно от органов и мышц, участвующих в процессе дыхания. Поэтому дыхательные упражнения очень полезно дополнять психорегулирующей...

ВЛАСТЬ НИЗОСТИ

Если после комплиментов наступает катастрофа, не отступайте, продолжайте задавать вопросы: «Что вы об этом думаете?»

Что делать, если уберечься не удалось – способы помощи попавшим в «сети» деструктивных организаций или пострадавших от них

Постарайтесь понять, в связи с чем у близкого вам человека появился странный блеск в глазах. Если есть опасность влияния конкретной группы – максимально соберите информацию о ней по всем доступным источникам. В конце подраздела приведены ссылки на отдельные интернет-ресурсы антисектантской...

Юркевич Виктория. Воля и привычка. Ч.5. Чем мы можем помочь подростку.

В последнее время широко вошли в воспитательную практику идеи В. А. Сухомлинского, среди которых одной из главных является мысль об успехе как основе веры ребенка в себя. Успех в работе, считал Сухомлинский, не есть конец работы; он должен быть для школьника ее началом. Сперва надо дать ребенку...

Список сокращений

Массовая первичная профилактика школьных форм патологии, или развивающие здоровье принципы конструирования учебно-познавательного процесса в детских садах и школах: Метод указания Минздрава РФ. — Красноярск, 1989.

Часть шестая

У каждого из нас есть целый набор социальных ролей (как отождествленных с нашим «Я», так и не отождествленных с ним), а также наша индивидуальность. Мы отыгрываем с разными людьми разные роли, причем делаем это неосознанно: одним образом ведем себя с одними, другим образом – с другими; с одними...

Сквозняк

По гороскопам выпадало сочетание необычайной одаренности в искусстве с необычайной невезучестью в любви (само по себе объяснимое).

Один месяц

Чтобы стимулировать эти движения, положите что-нибудь ему в ножной конец кровати, например большую мягкую зверюшку, пищащую игрушку или вашу собственную руку. Каждый раз кладите в ноги малышу что-нибудь одно.

ПСИХОЛОГИЯ БЕДНОСТИ

В народном сознании глубоко укоренился миф о добродетельной бедности и порочном богатстве. При желании его вполне можно подтвердить убедительными примерами. Многие великие мыслители, изобретатели, творцы внесли неоценимый вклад в культурную сокровищницу человечества, нимало не заботясь о...