50 шагов к стройностиЗоя Чернакова (DJVU, стр. 74)

— Кое-что мне до боли знакомо. Кев кажется постоянно усталым, у него абсолютно нет ни на что сил. Когда я звоню ему в субботу в полдень, он еще в постели. Даже если мне удается зайти к нему в гости, он все время хочет пристроиться где-нибудь в углу и заснуть.

Улыбка – великая помощница в деле обретения и утверждения хорошего настроения. Она закрепляет, как бы цементирует его и позволяет сохранять хорошее настроение дольше и лучше. Пусть на первых порах улыбка будет несколько искусственной – всё равно надо улыбаться, и она перейдет в естественную....

Выражаю свою искреннюю благодарность замечательным, умным, талантливым девчатам, без которых эта книга была бы невозможна: Наталье Курякиной, Марии Святой, Екатерине Стецюк и Татьяне Ахрамеевой.

1 собственную #й0гу, и какое-то ответвление психотерапии могло бы исполнить эту роль. Вопрос в том, в состоянии ли психотерапия, которая существует на сегодняшний день, хотя бы отчасти справиться с этой задачей.

Нерезультативными являются методы лечения климактерического невроза седативными средствами. Погашение отрицательных эмоций не вызывает появления положительных, а лишь создает фоновое пониженное настроение уныние, тоску.

Наверное, вы считаете процедуру откровенного разговора с самим собой бредом. Однако это единственный способ избавиться от стыда. Далее (если аргументы «за» оказались более убедительными) необходимо уверить себя в том, что ничего плохого вы никому не сделаете. Это достаточно просто сделать....

Я часто практикую «мысленное кино» в ситуациях, которые раньше являлись испытанием для моего терпения, т. е. стоя в очереди в театре, ресторане или магазине, ожидая транспорт на остановке перед красным сигналом светофора или переходом на перекрестке. Можно прибегнуть к нему, дожидаясь человека...

Юноша стал плакать горше прежнего. «Ах, бедный я, бедный, — причитал он, — нет у меня ни брата, ни свата, чтобы со мной обед разделить!» «И эта беда — не беда», — сказал ангел. Хлопнул он два раза в ладоши, появились на пороге люди. Они стали подходить к юноше, обнимать, целовать и за стол...

Происшествие с санками, пережитое в шестилетнем возрасте, привило любовь к риску как развлечению. Печать успеха: «риск» = «приключение» превратила ее в отчаянную сорвиголову, которой обязательно нужно было побывать «там, где до нее никто еще не был».

До сих пор важная в образовании будущих психоаналитиков пока-зательная история о "Человеке-волке" была критически дополнена в более поздних публикациях (Gardiner, 1972; русский перевод см. Человек-волк и Зигмунд Фрейд. Киев. 1996). С психологической сторо-ны эту историю избрали как пример того....

Если человек не понимал сам себя, то он терял разум. Поэтому люди боялись думать о половом свойстве, чтобы не потерять разум. Это выглядело, как стеснение.

И когда, наконец, критическая масса накопится, а «кандидат» подвернется, ее «эмоциональный адюльтер» превратится в акт измены. В общем, суть мужской и женской измен мало чем отличается одна от другой, и только логика подхода, выхода на старт, внутреннего приготовления к этому поступку разная.