50 шагов к стройности (DJVU, стр. 218)


📖 DJVU. 50 шагов к стройности. Чернакова З. В. Страница 218. Читать онлайн djvu

Оглавление

Обложка. Чернакова, "50 шагов к стройности"

Читайте еще:

Акт третий. Сезам, откройся!

Вы собрались на собеседование. Что делать? Во-первых, следуя советам Остапа Бендера, дышите глубже – иногда это помогает. Во-вторых, несмотря на то, что собеседование будет длиться пятнадцать-двадцать минут, результат будет ясен на пятой минуте. За это время абсолютно нереально...

Глава третья. Методы для развития креативности

Желтая шляпа. Желтый цвет – это цвет солнца, оптимизма. Надевая ее, человек должен найти все положительные стороны данного предложения, достоинства данной идеи, выгоды именно этого решения. Возможно, данное решение или выход из ситуации не обещают ничего хорошего, но оптимист должен найти...

Раздел 1

Как правило, очень критично относиться как к чужим ошибкам, так и к своим. Только вот за свои он (она) себя прощает (принимает их во внимание на будущее), тогда как других склонен подвергать остракизму, щедро соря предупреждениями, выговорами, недовольствами.

ЧАСТЬ II. Типы организации характеров

Основной защитной операцией психопатических людей является всемогущий контроль. Они также используют проективную идентификацию, множество тонких диссоциативных процессов и отыгрывание вовне. Потребность оказывать давление имеет преимущественное значение. Она защищает от стыда (особенно у грубых...

Часть 1

Но для нас — русских, украинцев, белорусов… — этот сгусток больных вопросов жгуче современен, он никак не сводится только к оценке нашей истории. Трагичнее всего он проявляется в положении молодежи. Не находя точек зрения, которые помогли бы ей разобраться в проблемах, выдвигаемых жизнью, она...

Дивергенция человеческих видов.

Значительная часть этого эксвизитного потомства в первых поколениях, как уже указывалось, не достигает яркой симптоматики (степени клинической выраженности), достаточной бы для их изоляции в лечебных заведениях. Это — вся та, весьма многочисленная публика "с пунктиками", "со...

Чувственная структура образа мира полимодальна

Система сенсорных эталонов — понятие, введенное А. В.Запорожцем для обозначения ведущей роли культурно-исторического общественного сенсорного опыта, который используется человеком для обследования воспринимаемого объекта, вычленения и обозначения его свойств; в ходе индивидуального развития...

Сколько нужно спать?

Но, оказывается, рационализировать свой жизненный ритм можно и не столь традиционным способом. Согласно легенде, передаваемой некоторыми биографами Леонардо да Винчи, великий художник и ученый «растягивал» сутки с помощью особого режима сна и бодрствования. Через каждые четыре часа он ложился...

Часть вторая. Революция: старейшины в огне

Туземцы многому могут научить нас об атмосфере или полях. Согласно их традициям, атмосфера представляет собой сакральное пространство, руководимое духами Севера, Востока, Юга и Запада.

Сергей Степанов. Психология в лицах

Отстраненный от официальной деятельности, И. Д. Ермаков продолжал психиатрическую практику, занимался частным лечением неврозов, заикания, алкоголизма, выступал консультантом в клиниках Москвы. Однако основное внимание он продолжал уделять главной интересовавшей его теме — исследованию...

Глава 2. Твердо знать, почему вы хотите стать здоровым. Стимулируйте свое стремление к изменению

Эта 12-минутная медитация состоит из распевания следующих простых звуков (в восточных традициях это называется мантры): «саа», «таа», «наа», «маа» с выполнением определенных соединений пальцев (это называется мудры). Желательно выполнять эту практику ежедневно.

Глава 10. Эффективная техника обучения для занятых родителей

Запишите со слов ребенка как можно больше деталей, пока они еще свежи в его памяти, даже до приезда полиции.