50 шагов к стройностиЗоя Чернакова (DJVU, стр. 165)

Даша вышла в туалетную комнату и незаметно попросила официанта вызвать ей такси, а потом вернулась к магу. Она наговорила ему кучу комплиментов, потом заказала кофе и вдруг сильно закашлялась. Извинившись, Даша вышла. Такси уже ждало ее. Даша села в машину и уехала.

Интересно, что совершенно невозможно представить себе обратную ситуацию: мы обращаем сознательное внимание на дорогу и вождение автомобиля, при этом бессознательно поддерживаем разговор с другом. Может быть, объяснение звучит банально, но здесь речь идет о мыслительной практике, а это уже...

Другая ветхозаветная история, которая произошла с Нееманом, показывает, как можно правильно и во благо использовать необоснованный гнев. Нееман, военачальник и бравый солдат, болел проказой. От одной пленной девочки он услы 79

Я говорю: «А мы, было время, плакали, что есть нечего. Получали хлеба по сто граммов на сутки, по крошке щипали, сосали, как конфету, черный, ржаной». Мама Ирочки говорит: «И что хорошего из вас получилось?»

Может быть, стоит придерживаться принципа реалистичности, сформулированного основателем гештальтпсихотерапии Фредериком Перлзом, в его стиле – емко, сильно и лаконично: «быть здесь и теперь», т. е. не примешивать в настоящее, которое единственно реально и проживается нами, ушедшее прошлое с...

Два года спустя Франсиско де Ореллана возглавил экспедицию по Амазонке, которая тоже закончилась неудачей. Примерно в это же время Коронадо со своими солдатами маршировал по направлению к северной Мексике в поисках легендарной Сиболы (которая, по слухам, была полна золота). Они тоже вернулись ни...

Сразу! Может быть, при большей практике восстановление внимательности будет у вас занимать две минуты, может быть, несколько секунд, а может быть, в конце концов вы научитесь быть внимательными прямо в момент возникновения реакций. Как вы знаете, такая внимательность – замечательная вещь.

Самый традиционный для англичанина отдых в Египте — круиз по Нилу. Вспомните классический роман Агаты Кристи «Смерть на Ниле» из цикла об Эркюле Пуаро или экранизацию этого романа, которую довольно часто показывают по телевизору. Сейчас колесные корабли заменены плавучими пятизвездочными отелями...

Есть и другие способы. Но способы, перечисленные нами, имеют некоторое сходство с опьянением. Человек

Самовоспитание состоит в приобретении необходимых волевых привычек, а не просто в латании сиюминутных дыр в учебной работе и поведении. Пока подросток не выработал у себя потребности в организации своей деятельности, задача самовоспитания не достигнута.

Приезжая к маме, я всегда поражаюсь изобилию, царящему в ее погребе – столько там всего приготовлено! И я не могу удержаться, чтобы не сказать

Потом для нее начинается самый тягостный период. Несчастная еще не догадывается, что стала очередной жертвой профессионального соблазнителя, что она лишь одна из многих его пассий, которые ничего не значат в его жизни.