50 шагов к стройностиЗоя Чернакова (DJVU, стр. 176)

Хорошее начало способствует оптимальной работе в дальнейшем. Из положительного настроя возникает первое переживание успеха, из успеха, соответственно, вера в собственные силы и способности.

75. — Человек вечно преследует сияющее существо, спасаясь от существа чёрного, — говорит, чихая, Дурак, такую пыль подняли, бегая вокруг меня…

Существенно снижает вероятность возникновения конфликтной ситуации уважительная манера разговора. Такие фразы, как «Прошу извинить», «Буду очень признателен», «Простите за причиненное беспокойство», «Если это вас не затруднит», «Не сочтите за назойливость» и т. п., подобно машинному маслу...

Логическое (или смысловое) ударение – это основа мысли. Оно выделяет главное слово в фразе или группу слов в предложении. Логические акценты расставляются в зависимости от цели высказывания, от главной идеи всей темы и группы слов. Например: «СВЕТ выключили», «свет ВЫКЛЮЧИЛИ». Слово, на которое...

Важность специального анализа именно фатальных ссор, связана с тем, что начиная свои любовные отношения, большая часть влюбленных еще не знает о том, какова будет их длительность и чем же они, в конце концов, закончатся: счастливой свадьбой, гражданским браком, изменой или банальным...

– Не уверен, что мне может помочь психолог, – сказал он. – И не вздумайте меня уговаривать, мое решение окончательное.

Очень часто бывает, что мы сначала что-то делаем, и лишь потом понимаем: то же самое можно было бы сделать проще, с меньшими затратами времени, сил, денег. Ах, если бы мы задумались об этом раньше!

Прийти в себя можно и рассказав о своих чувствах другому. Часто этому помогают психотерапевты. Выплескивая все, что у вас накипело в душе, вы заново переживаете обиду и прочие негативные чувства. Будьте осторожны в выборе то­го, перед кем откроетесь. Люди, не имеющие профессио­нальных знаний или...

Терапевт: А если вам из этого безопасного круга когда-нибудь понадобится выйти и попасть в иную ситуацию? И нужно, чтобы следующая ситуация тоже имела свой гамак, свой костер, свое тепло, свою защиту… Вам хотелось бы, чтобы путь в другую ситуацию был безопасным?

Когда я езжу верхом, какое наслаждение доставляет мне дисциплинированная свобода лошади, ее строптивое недовольство каждым поворотом сладострастная игра мышц, грациозные прыжки. Впервые я прочувствовала все это одним холодным зимним днем много лет назад. Я ехала без седла, быстрой рысью, то и...

Не стоит давать возможность заботиться о себе. Вам же известно: сделают на копейку, а заслуги раздуют до вселенских масштабов. Даже мизерная забота о вас — это трамплин для последующих манипуляций. Поверьте, гораздо удобнее быть самодостаточным и независимым — это позволит вам не тратить времени...

Большой толковый медицинский словарь гласит: «Сон — это физиологическое явление, при котором организм погружается в бессознательное состояние, во время которого связь с окружающим миром в значительной мере ослаблена и активность головного мозга является практически незаметной (не считая...