Читайте еще:
Не портите себе отпуск
До изобретения «Легкого способа» я потратил значительную часть жизни на переживания по поводу всяких мелочей. Я привык делать из мухи слона. Когда вы чувствуете себя морально и физически сильным, то даже по-настоящему серьезные неудачи превращаются лишь в препятствие на вашем жизненном пути...
I. Вступление
Будущее коллектива существует в настоящем индивида. с его безотлагательными проблемами, которые можно рассматривать как своеобразные органы коллектива. Предвестниками будущего всегда были и есть впечатлительные. психически дестабилизированные и творческие личности. Их повышенная проницаемость...
Часть II МАНИПУЛИРОВАНИЕ СОБОЙ
Один студент подробно описывал выявление и освобождение себя от «интроецированного стыда» в связи со случайной смертью брата в детстве. Процесс выбрасывания интроекта начался жгучим ощущением в желудке. Это происходило вскоре после того, как он начал выполнять эксперимент на еду.
Глава 3. Прекратим искать отговорки: приуменьшим рационализацию
Бобби понимала, что юмор во многом помог ей продвинуться. Она сознавала, что расположить к себе человека шуткой — легкий и приятный способ. По нашему совету она каждый день стала уделять определенное время своим записям, касающимся ее переживаний и чувств. Это должно было помочь ей...
ПРИЛОЖЕНИЕ
Внутри нашего разума содержится всего настолько больше, чем мы подозреваем. Снаружи всего настолько больше, чем мы в состоянии заинтересоваться. Только это растущее чувство заинтересованности позволяет вам зарядиться энтузиазмом, который делает даже самую приземленную или самую поразительную...
2. Косвенное наведение рекапитуляцией
1. Спланируйте, как вы могли бы сформулировать внушение, охватывающее все возможности класса реакций, чтобы направить реакции пациента на переживание каждого из классических гипнотических явлений. (Эриксон предлагает необычайно четкий пример этого с искажением времени в следующей главе.)
ЗАСТЫВШИЙ ВЗГЛЯД
Для большинства зрителей телеизображение — в принципе такое же, как все остальные. Но это роковая ошибка, как будет показано в следующих главах. Если кино- и диапроекторы создают на экране полносоставные картины, то электронно-лучевые трубки, применяемые в телевизорах (по имени своего...
Глава V. Деятельность и личность.
В связи с выделением понятия действия как важнейшей "образующей" человеческой деятельности (ее момента) нужно принять во внимание, что сколько-нибудь развернутая деятельность предполагает достижение ряда конкретных целей, из числа которых некоторые связаны между собой жесткой...
Поначалу темный образ — ваше зеркальное отражение — становится все более четким
“Es Приходит время возвращаться в обычное состоя ние. Вы прощаетесь с духовным помощником и постепенно начинаете просыпаться.
Гектор открывает пять категорий счастья
Тут он упомянул Аньес, которая вспомнила себя в прошлом и пришла к выводу, что еще никогда не была так счастлива, даже если ее сегодняшняя жизнь далека от совершенства. Затем он рассказал про детей из страны Мари-Луизы, которые пока не достигли того возраста, когда что-либо сравнивают.
Броня крепка, но глупость наша крепче
Хотя и кажется, что работа — не самое любимое занятие фрекен Снорк, это тоже поверхностное мнение. Она способна очень много сделать для улучшения своего имиджа — не только внешнего, но и профессионального. В том смысле, что фрекен ради звания выдающегося специалиста будет рыть носом землю...
