Чтобы взять гнев под контроль, начните с прочтения второй, третьей и четвертой глав и научитесь вести «Журнал мыслей». Он поможет вам определить, какие мысли провоцируют вспышки гнева, и разработать стратегию их оценки и преодоления.
После того как участники игры обсудят предложенные вами вопросы, попросите их придумать легенду, то есть жизненную историю простого российского безработного, используя ключевые понятия: образование, семья, этапы трудовой деятельности, отношения с окружающими, потеря работы и ее поиск, обращение...
Следующее, что вам нужно сделать, – это задуматься, вооружившись чувством любопытства, является ли снижение веса и подгонка фигуры под купальник результатом, к которому все еще стоит стремиться. Если вы решите, что нет, то в этом случае – быть может, со вздохом облегчения – вы можете отказаться...
В то время как "обычная кожа обнаруживает состояние своего биологического заряда в форме примерно одинаковой горизонтальной линии, соединение различных потенциалов на эрогенных зонах лает идущую более или менее круто вверх или вниз волнообразную линию. Назовем постоянное изменение потенциала...
Нередко человек ПРОЕЦИРУЕТ себя на другого, находя в нем те черты, потребности или проявления характера, которые свойственны ему самому, но которые он не хочет признать. Примером является ненависть расиста. Пусть другие выступают козлами отпущения из-за непорядков, в которых он сам участвовал...
Дальше я покажу, как помочь клиенту остановиться, погрузиться в себя и почувствовать эту неуловимую грань.
Такие мысли приходили в голову, так как было очевидно: чтобы добиться успехов в социальном/эмоциональном плане, нам надо было ещё долго и тяжело бороться. Социальные интеракции – психологи называют это «привязанностями» – были, очевидно, камнем преткновения для Анн-Мари.
При этом пить следует только травяной чай, бескофеиновый кофе или простую воду, чтобы не нарушать сон.
Какой смысл, спрашивается, скрывать эту информацию о себе до четвертой, пятой или шестой встречи только затем, чтобы выяснить, что он циник-атеист или считает медитацию занятием людей, которые уходят от реальностей мира. Чем скорее вы убедитесь в том, что подходите друг другу, тем лучше. (См....
Когда до вас, наконец, дойдет? Самооценка у среднестатистической российской девушки ниже плинтуса. А если вы еще приходите и, в довесок к этой нижеплинтусовой, самооценке начинаете забивать гвоздь в ее темечко!
Два парепька, только что обончивиие школу и приехавнию работать в совхоз па целину, заблудилиеь е мацишой в стеци. Сперва у них кончилось горючее. Затем пришии к концу ваятые на дорогу продукты. А самолету но так-то легко разыскать в стенных просторах крохотную точку грузовика. Приходилось дать...