Том 4. Детская психологияЛев Выготский (PDF, стр. 94)

Представьте, что вы на вечеринке у своих друзей: приятная музыка, легкие закуски и некрепкий алкоголь… Осмотритесь – есть ли среди присутствующих симпатичная вам женщина? Понаблюдайте за ней какое-то время, используя периферическое зрение. Помните: сначала смотрите ей в лицо, а потом уже...

Наиболее серьезные исследователи утверждают, что самые лучшие результаты при лечении социальных фобий дают методики ступенчатого приближения к объекту страха и когнитивное воздействие. Главной целью последнего является постепенное снижение чувствительности к ситуациям, требующим общения, к...

Подавляющее большинство людей, будучи в напряжении, обычно стискивают зубы, а следует идти как раз от обратного: лучше открыть рот и начать вращать нижней челюстью, чтобы расслабить соответствующие группы мышц. Ну а если они будут расслаблены, то уменьшится и общее чувство напряжения.

Если у вашего друга, как и у Кевина, появляются склонности к самоубийству, все равно есть надежда. Вы можете предпринять шаги, чтобы облегчить боль, из-за которой он носит в себе мысли о самоубийстве. Хорошо, если у вас есть молитвенная поддержка и руководство таких людей, как Дог и Джинни...

Абсолютно вредным является распространенное мнение, будто человек скорее научится плавать, если будет сразу брошен на глубину. «Хочешь жить — выплывешь», — эта ошибочная мысль в вариациях муссируется журналистами и писателями, встречается в газетных статьях и книгах, звучит с «голубого» и...

Другая беда туристов, особенно в странах третьего мира — несколько «вольное» обращение с цифрами и откровенное вымогательство денег со стороны местных жителей. Не слишком состоятельные российские туристы обычно приходят от подобного поведения в бешенство

Разве не видно теперь, что это необходимо осознать многим, чтобы инициировать изменения в сообществах людей?

Отвечая на эти вопросы, используйте опыт, который вы приобретете в поведенческих экспериментах упражнения 26.

Ты можешь воспользоваться этой фразой во время самой первой встречи с женщиной и с теми, кого ты уже немного знаешь. Фраза вводится после небольшого светского трепа и вызывает любопытство, заинтригованность и взволнованность, а это совсем неплохо для старта. В этой главе я познакомлю тебя с...

Известно, что подход со стороны одних только психических воспоминаний решает эту задачу в чрезвычайно неполной степени. При рассмотрении изменений, наступивших у пациента после многих лет лечения, можно понять, что такой подход не стоит затраченных времени и энергии. В случаях, когда удается...

Насколько велико оказалось разнообразие предложенных названий, какие особенности упражнений легли в их основу? В каких жизненных ситуациях полезно отказаться от наиболее привычных способов трактовки известных вещей, а озадачиться поиском альтернативных, необычных вариантов их восприятия?

Благодаря компьютерному моделированию можно наблюдать, как происходит процесс активации и как информация сохраняется в памяти путем взаимной активации нейронов