Для того, чтобы изменить сложившееся положение, человеку необходимо вернуться к себе, к своим истокам. Для этого надо восстановить диалог с самим собой, осознать себя как неповторимую, уникальную личность, как человека, пришедшего в этот мир для того, чтобы прожить свою жизнь, решить свои...
Осознавайте любую мысль или эмоцию, которые вы испытываете прямо сейчас. Прежде чем впустить внутрь эту мысль или эмоцию, просто оставайтесь в покое и наблюдайте. Ложная Сущность так сильна потому, что вы неосознанно направляете на нее все внимание и осознание. Вы все время пытаетесь бороться с...
В искусстве делать комплименты нет предела детальности сказанного вами… Поэтому этот принцип можно уточнить: «Будьте настолько детальны, насколько это возможно» Вот пара примеров: “Мне очень нравится застежка твоей сумочки. Где ты ее взяла?» “Думаю, мне бы понравилось работать с тобою вместе –...
Это важная составляющая квадратной рамки. До этого момента мы обсуждали разные точки зрения, нейтралитет, предубеждения. Сейчас мы сконцентрируем внимание на одной точке зрения, но под разными углами.
121-168 баллов У вас высокий уровень эмоционального интеллекта. Это преимущество позволяет вам приспосабливаться к любой ситуации. Вы по-настоящему понимаете себя на телесном и интуитивном уровне, а это нечто гораздо большее, чем «знание себя», основанное на самонаблюдении и рефлексии. Ваше «Я»...
Потерпевшему не сказали, что найден аппарат и виновник кражи, а предложили еще раз вспомнить, кто был у него на квартире в день пропажи фотоаппарата. Он повторил свои прежние показания. После этого ему было предложено вспомнить, что он делал, с кем говорил в тот день. Когда он дошел в рассказе...
Завершив краткое монографическое рассмотрение этой вечной темы, можно подвести некоторые итоги. Детство в целом остается пока самой неизведанной сферой гуманитарного знания, несмотря на единодушное мнение, что все мы “оттуда”. За редкими исключениями все дети хотят побыстрее стать взрослыми и...
Если сейчас начнете бояться, унывать и давить любовь, я думаю, Вам уже никто не поможет. Идет чистка и достаточно мучительная не только Вашей дочери, но и ее детей и внуков. И здесь нужно забыть о страхах, сожалениях, пессимизме, обидах на себя и судьбу. Страхов и переживаний за будущее нет.
Почему же они помещены в одну книгу? Во-первых, во имя древних попыток сблизить литературу и психологию — и не на уровне рассуждений — что стоило бы принять во внимание…, а в виде готовых продуктов. Во-вторых (и во-первых), автора давно интересует использование методов психотерапии в мирных...
Даже лучший психотерапевт не может ничего сделать, если человек не открьваєтся для дружбы с ним. Не желающий открыться дружбе не хочет открываться жизни. Не открывающийся другому убивает собственную внутреннюю связь. В основании любого невроза — отсутствие открытости к другим к себе...
Есть и другой способ: попросить ребенка отправиться в свое “личное прибежище” и полностью забыть обстановку, в которой проводилась болезненная процедура. Эффект можно усилить, предложив ребенку представить, что боль находится по ту сторону двери, ведущей в его “личное прибежище”. Тогда ребенок...