Том 4. Детская психологияЛев Выготский (PDF, стр. 249)

Расслабить плечи можно так: поднимите их до ощущения напряжения, а затем как бы уроните. Попытайтесь запомнить это ощущение. Представьте себе, что «бросая» плечи, вы сбрасываете все накопившееся в них напряжение, которое, словно тяжелый мешок, падает с ваших плеч.

В других домах эта картина не обращала на себя внимания Норберта Ганольда, но здесь его охватила какая-то странная дрожь. Вся комната была наполнена маком — цветами грез, выросшими на берегу летейских вод, и Нурпо$”” лежал среди них, посылая из соков, скопившихся за ночь в их красных чашечках...

Вам, вероятно, потребуется немного больше воображения и немного больше чувства юмора, чтобы использовать этот способ на самом себе, потому что вы слишком хорошо себя знаете. Но если его использовать правильно, он все-таки может работать на вас.

Сильные, чистые и счастливые мысли поддерживают тело в хорошем тонусе. Организм представляет собой тонкий и пластичный инструмент, с готовностью отвечающий на импульсы разума. Ментальные привычки ответственны за формирование как хороших, так и дурных телесных состояний.

Учиться — это значит двигаться в сторону другой жизни, потому что ее тоже нужно освоить, так же как мы осваивали эту, но благодаря большей или меньшей степени сознательности это можно сделать либо быстрее, чем мы осваивали эту жизнь, либо медленнее. Для того чтобы учиться и при этом эффективно...

Еще один способ ранней диагностики — выявление преувеличений: слишком поспешная реакция, чрезмерные комплименты, неожиданно дружная реакция. У американцев есть такая примета: слишком дружелюбно здоровается — стал коммивояжером.

Стандартные КИ-тесты предназначены в первую очередь для измерения различий в «средней» группе населения. Мы мало что знаем о различиях между людьми, имеющими значения КИ, равные 140 или 150, поскольку они встречаются так редко, что очень непросто провести сравнительные исследования. В любом...

Обратись к Настьке с Танькой — они тебя поддержат. Будете выступать вместе: трио «Клуб одиноких сердец». Гвоздь программы — забойный песняк: «И нет нам в этом мире равных, красоткам умным, но бесправным!» Рифму только отдай текстовику — поправить.

Аристарх — снегогон: всегда при зелени. Сияние облака в этот день — к теплу и дождю. Днем жарко, ночью прохладно — к хорошей погоде.

Таковы элементы терапевтической метафоры, созданной, чтобы вызвать специфический результат. Якори и различные другие вербальные и невербальные техники используются в этом процессе рассказывания истории, чтобы помочь ей работать. Что касается истории для Дот, я постаралась сделать ее как более...

Давно замечено, что свет воздействует на состояние психики человека. Зимой, когда световой день короткий, у многих людей возникает апатия и легкая депрессия, а у некоторых людей осенью и зимой развивается тяжелая и продолжительная депрессия — ухудшение сна, наступает упадок сил. Д. Брейнард...

психическим содержанием», а так называемые психосоматические симптомы его лишены. Это различие, полезное уже как таковое, можно сформулировать проще, сравнив первые с действиями, а последние — с происшествиями. Другими словами, конверсионные симптомы — это преднамеренные, целенаправленные знаки...