ПравообладателямЗаставьте время работать на вас, Куликова Вера
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Куликова Вера Николаевна pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Эпоха информации и вечной неистовой гонки за материальным благополучием выдвигает на первый план проблему катастрофической нехватки времени. Чем больше работы мы стараемся выполнить, тем меньше в этом преуспеваем. Список дел растет в геометрической прогрессии, стол завален бумагами, в ящике электронной почты осталось несколько десятков сообщений в раковине гора немытой посуды... Знакома ли вам такая ситуация? Если ответ утвердительный, значит, эта книга для вас. Она поможет вам выяснить, куда уходит ваше драгоценное время, и научиться эффективно им управлять. Освоив искусство тайм-менеджмента, вы удивитесь своей способности все и везде успевать.

PDF. Заставьте время работать на вас. Куликова В. Н.
Страница 106. Читать онлайн

Tàéè-иекаджнент в аовседнеаной жизни дневной активности «жаворонков» и «сов» можно представить с помощью графика. гОтОВЙОст~» к p360xe % ж«щзОнОк

t (Время)

Если вы заметили у себя качества и «жаворонка», и «совы», значит, вас можно отнести к смешанному типу. Такие люди не имеют твердых установок, когда вставать и когда ложиться, они могут проснуться рано, но могут и проспать до обеда, в зависимости от того, как прошел предыдущий день. «Голубям» легче приспособиться к обстоятельствам, и это дает им преимущество перед типичными «жаворонками» и «совами».

Считается, что ориентация по биологическим ритмам заложена в нас с рождения и является результатом деятельности ряда функциональных систем организма, в особенности ферментной системы. Конечно, можно заставить себя вставать рано, вот только ритм активности от этого не изме-

Обложка.
PDF. Заставьте время работать на вас. Куликова В. Н. Страница 106. Читать онлайн