Психология стрессаЛ Китаев-Смык (DJVU, стр. 153)

— Если у вас в штанах спрятано нечто серьезное, это еще не значит, что вы крутой и неотразимый для марамойки Моти более чем Петя Хрущ, у которого нечто увесистое в пиджаке, а именно бумажник.

Причина периодических движений конечностей во сне не известна. Имеется предположение о том, что они связаны или с особенностями работы головного мозга, или с нарушением кровообращения спинного мозга. Эти состояния излечиваются с помощью различных лекарств, которые подбираются индивидуально...

Ведут они к одной и той же цели, но с разных сторон. Как если бы вы были точкой на пересечении двух прямых. Физической и ментальной.

Скорее, это элемент его души, сущности. Здесь частица искренности. Искренность должна быть во всех проявлениях. Либо он искренний девушкой дорожит. Девушка ему сейчас нужна, завтра нужна. Либо хочет чтобы ты в него влюбилась, наплевать на секс, галочку поставил, что она в меня влюбилась. Есть...

Мы слышали, что спорен вопрос, являются ли перверзии следствием врожденных условий или возникают благодаря случайным переживаниям, как Binet это полагал о фетишизме. Теперь нам представляется решение, что хотя в основе перверзий лежит нечто врожденное, но нечто такое, что врождено всем людям как...

чтения считается максимально эффективным, так как подход к тексту осуществляется сразу в нескольких аспектах — аналитическом, критическом и творческом. Читатель, основываясь на собственном опыте и знаниях, дает самостоятельное толкование информации приведенной в тексте, анализирует...

Мой пример касается молодой пациентки, которая, несмотря на наши обоюдные усилия, оказалась психологически недоступной. Затруднение объяснялось тем, что она все, всегда и обо всем знала лучше меня. Ее прекрасное образование идеально вооружило ее для такой борьбы: это был предельно отшлифованный...

Совершенно так же обстоит дело и с любым болевым ощущением: человеку достаточно представить себе, что испытываемая им боль проходит, как он действительно чувствует, что она мало-помалу исчезает; и, наоборот, достаточно одного лишь представления о боли для того, чтобы на самом деле ее ощутить.

Еще одной полезной методикой релаксации является последовательное расслабление всех частей тела. Можно спокойно заснуть, желая спокойной ночи каждому пальцу ног, рук, ягодицам, животу… Вежливость по отношению к частям своего тела оказывается эффективнее, чем пересчет слонов.

Чтобы достигнуть такого результата, вы, помимо известных всем и каждому методов (скажем, просьб к детям не ссориться), используйте и другие. Наверняка вы много времени проводите с ними, рассказывая им сказки и разные интересные истории. Так расскажите какую-нибудь сказку про дружбу, про то, как...

А теперь небольшая зарисовка из психотерапевтической практики… Виталий уже через полгода службы оказался на фронтах первой чеченской войны. Он служил в «элитном подразделении», которое командование использовало в хвост и в гриву. «Только на войне понимаешь, что такое настоящая дружба», —...

Мы осушаем болота, вспахиваем луга, обрываем, от нечего делать, цветы и листья, рубим деревья, закатываем траву под асфальт и не слышим, как они горько жалуются и кричат нам: «Больно!» Но наши уши не слышат эти жалобы. И мы спокойно продолжаем свое безумие, думая, что так и должно быть. Но на...