Психология стрессаЛ Китаев-Смык (DJVU, стр. 167)

Ключ в том, чтобы включить множество деталей в ваши мыслеобразы. В течение недели, предшествующей началу действий по вашему плану, ежедневно представляйте себя в действии так часто, как вы только можете, десять раз, пятьдесят раз, сто раз ежедневно. Вашей визуализации достаточно нескольких...

Для этого мы берем слово, выражающее определенное понятие, и находим к нему слово-синоним, придающее позитивный или негативный оттенок исходному термину.

Кроме того, вы должны производить впечатление, что вы забыли про конфликт. Попробуйте вести себя так, как будто ничего не произошло. Нет, «прикидываться дурачком» не нужно. Если еще вчера вы не разговаривали, а сегодня как ни в чем не бывало лезете с поцелуями – это может оттолкнуть ребенка...

Можно представить чью-то речь, полную мишурных фраз, произносимых с хлесткой небрежностью и распущенностью, в которой нет ни капли истины, перед целой толпой народа. Ее цель – взбудоражить толпу, увлечь неискушенных людей, не дать им подумать.

Из этого, конечно, не следует, что нам вздумалось воспеть произвол, но какие–то явления нужно принимать не потому, что они нам нравятся, а потому что их бессмысленно отвергать. Явления–то не исчезают, а мы от бесплодной борьбы впадаем в состояние хронического стресса.

Итак, что же такое прическа обольстительницы, другими словами, как надо уложить (или, может быть, наоборот, растрепать) свои волосы, чтобы они привлекали мужчин?

Во время этой стадии она решила завершить анализ. Внешние обстоятельства в значительной мере способствовали этому решению, и она назначила дату последней сессии.

Ответ: со времен великой троицы мы считали спор идеальной формой обсуждения. Уже упоминалось также, что религиозные мыслители эпохи Возрождения были заинтересованы не в исследовании вопроса, а в доказательстве всего лишь неправоты еретиков. Представьте себе парламент, который использовал бы...

В редкой старинной книге «Откровенный рассказ странника духовному своему отцу» (изданной в Казани в 1881 г.) можно прочесть замечательное в своем роде повествование некоего странника о том, как он научился «непрестанно молиться» и в какое состояние блаженного экстаза он при этом погружался....

Выражать свои мысли в форме антитезы может каждый. Как нетрудно это сделать, показывает следующий пример, приведенный Цицероном в его Риторике: „Когда все спокойно, ты шумишь; когда все волнуются, ты спокоен; в делах безразличных горячишься; в страстных вопросах—холоден; когда надо молчать, ты...

Изменение баланса между публичным и приватным привлекало внимание многих, писавших о современном обществе, и озадачивало их. Озадачивали их две вещи.

Эта книга не является также и критическим обзором деятельности и работ доктора Эриксона. Я не подчеркивал точки своего несогласия с ним, но старался подчеркнуть как можно сильнее и представить как можно яснее его идеи о том, чем должна быть психотерапия. Там, где я согласен с ним, я...