Психология стрессаЛ Китаев-Смык (DJVU, стр. 318)

Возражения читателя были бы справедливы, если бы я относил все внешние действия лунатика и пьяного в область невольных движений; но это не было моей целью: невольными движениями я называл лишь ту удивительную эквилибристику, которая доступна не эквилибристу только в минуту отсутствия сознания. В...

В предлагаемой книге задачи изменения отношения к курению и преодоления влечения к сигарете решаются использованием специальных приемов и техник, хорошо зарекомендовавших себя на практике при лечении никотиновой зависимости.

Такому сильному воздействию, когда забудете, что с вами происходило, вы вряд ли подвергнетесь в обычной жизни, если только не захотите поучаствовать в каком-нибудь гипнотическом шоу, не обратитесь за помощью к терапевту- гипнологу, не отправитесь на соответствующие тренинги или если не будете...

Итак, приступаем к упражнениям с зеркалом. Для этого надо остаться наедине с собой, раздеться догола и сесть перед зеркалом. Закройте глаза. Введите себя в состояние релаксации; пульс сделайте замедленным и ритмичным, дыхание – ровным и глубоким. Вызовите тяжесть в конечностях и в веках. Пусть...

Другой важный момент — вы различаете звуки. Младенец впервые слышит звук. Он не знает, откуда этот звук исходит. Но постепенно вы учитесь различать звуки, идущие снизу, сверху, сбоку, спереди, сзади — отовсюду. Только вы не осоз­наете, что делаете это. Вы — в комнате, и что-то чувствуете, и...

Последнему в женской составляющей спектра деятельности общинников способствовало также и то, что личностное развитие мальчиков и девочек на пути к человечному типу строя психики протекает по разному — оно идёт навстречу друг другу

И еще одно предупреждение. Подстройка к дыханию – это техника транса! Поэтому будьте бдительны и сами не увлекитесь, занимаясь «подстройкой» во время переговоров или делового общения.

Первая опасность является неизбежным последствием требований и непредусмотрительности избирательной толпы. Пусть какой-нибудь член собрания предложит какую-нибудь меру, удовлетворяющую якобы демократическим идеям, например, обеспечение пенсии рабочим, увеличение жалования железнодорожным...

Констатация факта: искать свой собственный стиль тебе придется самому. И именно в его уникальности и неповторимости будет заключаться твое отличие от наштампованных изображений в модных журналах.

Я почувствовал, что она проникала прямо вглубь меня, соблазняя меня, и, добиваясь того чтобы я открылся ей, желал и «хотел» се подобно

Если ты чувствуешь себя неуверенно и знаешь точно, где ты можешь допустить ошибку, сказать что-то не то, то думаешь, что девчонка откажет тебе в самый ответственный момент. Опасность, конечно, в том, что мужчина может сделать ошибку в один из ключевых моментов и женщина решит уйти. Любые...

Некоторые из самых захватывающих и вознаграждающих эпизодов, приведенных в этой книге, не были заранее запланированы: они родились сами и стали плодами творчества, спонтанности и вдохновения. Глава, написанная Кеном Спрагом, посвящена работе с группами подростков с серьезными нарушениями в...