Психология стрессаЛ Китаев-Смык (DJVU, стр. 346)

1. Изучение признаков осознанности а) Преподаватель дает индукцию осознанности всем А из пар б) Б замечаєт у А признаки осознанности в) Поговорите об зтом г) Поменяйтесь ролями и повторите.

– Я люблю тебя, – раздраженно произносит супруг. – Я люблю тебя! – выкрикивает он так громко, словно находится за два квартала от дома.

Ответ на этот вопрос очевиден: никто никому в этом мире ничего не должен. И никто не обязан меняться только от того, что вы кого-то простили и перестали обижаться. С какой стати должны меняться ваши родители, если вы все время обижались на их тотальный контроль и попытки указать вам, как вам...

Так как все внушения делаются в интересах больного, то бессознательное «я» последнего должно только воспринимать их и превращать в самовнушения. Когда это сделано, выздоровление наступает более или менее быстро.

Американские авиационные психологи разработали недавно шкалу «внутреннего беспокойства», в которую входит целая батарея тестов, в том числе анкета с утверждениями типа

* Семь глубоких вдохов и полных выдохов обеспечат мозг кислородом. Направлять дыхание внутрь – в мозг – на периферию.

Слова обозначают различные объекты действительности, и поэтому в процессе овладения речью между ними и образами тех объектов, которые обозначаются словами, в коре головного мозга образовались прочные нервные условные связи. Вот почему слова (видимые, слышимые или произносимые) вызывают в коре...

Ганс: «Что-то черное». (Я думаю, что на самом деле это – ремень, который ломовые лошади носят поперек головы.) «Я боюсь тоже больше всего мебельных фургонов».

«Чем глубже мои страдания, тем сильнее привязанность. Зачем эти бессмысленные страдания и бессмысленная привязанность? Отчаянно пытаюсь избавиться, обезболиться… Но отторжение пробуждает когтистого внутреннего зверя, воющего в ледяной пустынной Вселенной..

Отказываясь от сравнения себя со своей Я-концепцией, я нейтрализую свой стыд, и он теряет силу, то есть теряет способность притягивать к себе психическую энергию. Пора побуждаться к добродетели Разумом, без бичевания себя стыдом!

Основная идея учения Л. С. Выготского заключалась в том, что психическая деятельность строится по образцу внешней деятельности. У человека она опосредована орудиями и общественно установленными, объективно заданными способами их применения, а у животных их деятельность определяется врожденными...

Женщина помнит своего первого мужчину не потому, что тот лишил ее девственности, а потому, что бросил.