Психология стрессаЛ Китаев-Смык (DJVU, стр. 21)

В этой главе были представлены методы Обнаружения и Дискуссии. Следующая глава учит специальным методам по обнаружению, осмыслению и изменению иррациональных убеждений, приводящих к расстройствам. Чтобы успешно осмысливать наши иррациональные убеждения, нужны решительность и практика.

Я подумал, как было бы отлично, если бы я раньше знал раскрываемые Бобом откровения Божьего Слова, которые касаются жизни мужа и жены как одной плоти. И я понял, насколько наш брак с Эвелин мог бы быть лучше, насколько лучшим примером могли бы быть мы для своих детей и насколько лучшее наследие...

Зачастую мы имеем дело только с теми частями нашего «я», которые возникают в нашем воображении в образе «врага» — носителя упрямства, невроза, вредной привычки, незрелости. Так их воспринимает наше эго. Но сейчас, если вместо привычной, длящейся всю нашу жизнь войны мы собираемся начать диалог...

Ладно, ладно, мы просто дразнимся. И в самом деле, грезы о «своей половинке» — удивительно увлекательное занятие. Правда, реальность — куда страннее грез. И совершенно не располагает запасом «волшебных совпадений», коими упоительное слияние душ отмечено. А как, спрашивается, узнать, кто тебе...

А знаете, почему молодые и красивые не платят друг другу деньгами? Да потому, что платят они партнеру своей самоценностью. Интересно, отдала бы себя молодая красавица совершенно без доплаты уродливому старику? Конечно, нет! Ежели только в сказке про красавицу и чудовище. Но и то потому, что она...

прочитать Марка Аврелия, и попросту забыл про это. Но это было не так. Как только Эндрю бодро вошел в мой кабинет, я сразу заметил томик Марка Аврелия в его руке с болышим количеством закладок, и мое сердце сжалось. Я попытался собраться, пока Эндрю устраивался в кресле.

Мы можем прощать благодаря надеждам и мечтам. Если обратить на такую нашу способность внимание, то в копилке снова начнут собираться положительные моменты, уже осознанно. Мы начинаем беречь то, что есть, и режиссировать совместное будущее, не забывая подбадривать, благодарить, понимать и прощать...

Быть дураком, эгоистом и обладать хорошим здоровьем – вот три условия, необходимые для того, чтобы быть счастливым. Но если первого из них не хватает, то остальные бесполезны.

9. Вы все делаете чрезмерно. Чрезмерно заботитесь о нас, чрезмерно настаиваете на браке, чрезмерно кормите нас.

Любопытный и не лишенный психологического очарования взгляд на становление женщины предлагает американский психоаналитик Кларисса Пинкола Эстес, ориентирующаяся на власть архетипов. Рассказывая об одном из них, она замечает, что инициация женщины начинается с неудачной сделки, которую она...

Наиболее теоретически последовательными в Британской школе анализа являлись Фейрбейрн (1954, 1963) и Гантрип (1961, 1969, 1975, 1978). Большую часть своей клинической работы они выполнили с группой взрослых пациентов, трудно поддающихся лечению, которым был поставлен диагноз «шизоиды»....

Искренне надеюсь, что мой труд поможет вам в дальнейшей жизни. Руководствуясь общими принципами, приведенными в книге, вы сможете научиться с блеском выходить из щекотливых ситуаций, мастерски избегая наказаний и скандалов. Пусть у вас это получиться не с первого раза, но в дальнейшем, когда вы...