Психология стрессаЛ Китаев-Смык (DJVU, стр. 360)

Далее приводится список продуктивных вопросов. Они сформулированы от первого лица, поэтому вы для начала можете задать их себе, а позже — другим.

У этого действия две стороны. Во-первых, оно связано с проблемой восприятия зрительной информации. Поступающую визуальную информацию мое сознание обрабатывало «пошагово», и потому я не могла воспринимать глубину. Отправляя предмет в полет через пространство, я как бы наглядно убеждалась, что...

* В первую очередь, нужно уметь прощать – человек слаб и потенциально может предать (то есть не соответствовать нашим ожиданиям).

Если вы боитесь почему-либо эскалаторов, медленно спуститесь по самой обычной лестнице или вообразите, будто поднимаетесь в лифте. Один из пациентов как-то признался мне, что ему страшно уходить куда-то вниз; нельзя ли, спросил он, вместо этого двигаться вверх? А почему бы и нет? Конечно...

Как бы ни была ограничена эта мимика, и она имеет свою ценность: движение ноздрей выражает душевное волнение.

Итак, заметив манипуляцию, вспомни сам и расскажи подруге, что свободный человек, особенно мужчина, не обязан

Помните анекдот о пессимисте и оптимисте? Первый, как известно (в моем варианте этого анекдота), выпил коньяк и мрачно заявил: «Клопами пахнет!». Второй, наоборот, раздавил клопа и радостно констатировал: «Коньячком запахло!» Что, вы хихикнули? Это хорошо. Если, конечно, легкая волна...

7. Исходя из этих характерных черт сновидения, мы можем опять вернуться к сравнению сновидения с ошибочным действием. В последнем мы различали нарушающую и нарушенную тенденцию, а ошибочное действие было компромиссом между обеими. Та же самая схема подходит и для сновидения. Нарушенной...

Архетип Монарха формирует у мужчины желание оказывать покровительство брать на себя ответственность, занимать лидирующее положение, руководить людьми; позволяет быть великодушным к слабому, делать «широкие жесты» и «царские подарки».

№ 6 — ощущение мышечной готовности. Когда научишься быстро и качественно переключать внимание в состоянии аутогенной тренировки, то начинай такую тренировку наяву. Разница заключается только в том, что вместо экрана мысленного взора —реальный объект. Это может быть любая точка (например, картина...

Давайте я попытаюсь передать это чувство: работа с этим пациентом — на что это похоже, что это такое вообще. Но я прошу читателя проявить терпение, большее, чем понадобилось тогда мне самому.

Если же соотношение между приобретенным из опыта обращением и презрением наоборот неблагоприятно, то тогда становится ясно, отчего многие депрессивные больные желают пресечь муку самоубийством. Ясно, что в результате самоубийства вместе со страданием прекращается и жизнь. Поэтому здесь трудно...