Психология стрессаЛ Китаев-Смык (DJVU, стр. 10)

Достичь внутреннего покоя гораздо проще, чем считают большинство людей. Это – сама природа бытия. Отдохните в своем сердце.

Длительно накапливавшееся напряжение, враждебность, неблагоприятный опыт прежнего общения участников ситуации могут приводить к тому, что конфликты из способа решения проблем, существующих между людьми, фактически становятся средством выражения враждебности, неприязни, негативных эмоций...

Это, во-первых, математическая теория связи Шеннона – Уивера, иногда называемая также математической теорией коммуникации. Главная ее черта – представление процесса коммуникации как трансляции некоторой информации от одного изолированного индивида (говорящего) к другому (слушающему).

Я рекомендую вам мою книгу «4 страшных тайны. Паническая атака и невроз сердца». Там вы найдете все необходимые рекомендации.

Задачи, используемые в тестах, могут быть интересны сами по себе, и, кроме того, они могут быть легко применены в так называемой «игровой обстановке», а результаты могут послужить человеку для «ориентирования в самом себе».

Давайте обратимся к примеру. Я часто со сцены демонстрировал эту технику новичкам, приглашая к участию в эксперименте от пяти до десяти добровольцев из зала. Уже через несколько минут по крайней мере восемьдесят процентов испытуемых ощущали огромное облегчение или даже освобождение от физических...

— Дело в том, что мы с мужем прожили тридцать лет, и вдруг он меня бросил. Именно вдруг, совершенно неожиданно. Мне было так худо, что я позвонила своей подруге Эмме, мы знакомы с детского сада, после мужа это для меня самый близкий человек… и, нарушая все правила приличия, сказала, что Ульрих...

Зильберман М. Активный тренипг: Универсальный подход к обучению / Мел Зильберман, Кэрол Ауэрбах: пер. с англ, -- М., 2010.

– Мы с земляками поспорили, где больше дураков, в Мексике или в Штатах. Провели эксперимент дома, а теперь проводим здесь. Вон на той скамейке сидят ребята и вас пересчитывают…

Качество жизни в значительной степени зависит от того, как человек с этими кризисами справляется. Насколько характер позволяет адаптироваться к новым условиям. Помогает ли ему семья, друзья, окружающие. К сожалению, окружающие, в том числе семья и близкие, помогают редко. Или плохо. Вроде бы...

Что такое «проблемы» и откуда они берутся? Причина у них, как нетрудно догадаться, психологическая. Ведь проблемы возникают не из-за того, что мы сталкиваемся с несчастьями и ограничениями, а из-за того, что мы не хотим с ними сталкиваться. Если бы у нас не было желания жить без проблем, то у...

Утечка информации – верный признак лжи. Это ситуация, когда обманщик сам нечаянно выдает себя (микровыражения, оговорки как иносказательные, так и прямые, словесные). Утечка информации может помочь нам пролить свет на то, что именно скрывает человек.