Психология стрессаЛ Китаев-Смык (DJVU, стр. 10)

Далее следует список способов, как мы расхолаживаем самих себя и некоторые предложения как подбодрить себя. Конечно. сначала необходимо решить не унывать. Если вы не примите такое решение, то этот список не поможет. 1. Приносить извинения: Поймите, что совершение ошибок — это часть...

Хуанита, «парящая в вышине», стала развивать свою интуицию и желание идти на риск, чтобы использовать различные возможности, а также ответственность «обязательной дочери», упорство и силу «королевы-воительницы» и способность «мученицы» к самопожертвованию. Путем познания «девушки из стекла»...

Согласно выводам Н. И. Чуприковой, усвоение значений слов в большой мере зависит от того, какие слова ребенок слышит наиболее часто, какие из называемых предметов в наибольшей степени привлекают его внимание и становятся объектами исследовательской активности и практической деятельности. Но при...

Этот естественный цикл изменения можно сравнить с временами года. Новое убеждение похоже на семя, которое высевается весной. В течение лета семя растет, созревает, становится сильным и укореняется. Осенью убеждение начинает становиться старым и вянет; его функция выполнена. Однако плоды этого...

Но здесь как никогда требуется исключительная точность в подборе выражений. Малейшее отклонение лексики в сторону сильных функций — и ваш друг немедленно придет в себя и начнет принимать самостоятельные решения. Тогда на некоторое время контроль над ситуацией окажется потерянным. А...

Именно в этом заключается капитуляция. Во внутреннем знании, внутреннем удовлетворении, которое овладевает вами, когда вы доверяете силе Вселенной быть в гармонии с вами. В знании, что изобилие принадлежит вам по праву рождения и что оно течет к вам и через вас, когда вы больше ни с чем не...

Сонный паралич не только не страшен, это состояние, которого надо уметь добиваться. Испытывать его — значит находиться на пороге БДГ-сна. Отсюда один шаг до сна и один шаг до бодрствования. Просто шагните вперед и вы в мире осознанных сновидений. В следующих упражнениях мы...

К. Маркс в «Капитале» (1866-1867, т. I) уже с диалектико-материалистических позиций анализирует систему капиталистического производства и начинает с товара – этой простейшей экономической конкретности, который, будучи началом всего процесса капиталистического воспроизводства является и концом...

Но есть дети, которые полностью соответствуют требованиям, предъявляемым к ним родителями. Не зря же я все время говорю об одаренных детях. Они чуткие, внимательные, а поскольку они целиком ориентированы на благополучие родителей, то вполне предсказуемы и обладают необычайно тонкой духовной...

Укскулл в 1990 году предложил бороться с перееданием с помощью такого приема. Он предлагал своим пациентам подробно описывать где, когда, в какой обстановке и что они едят, как они при этом себя чувствуют, о чем говорят.

13. Попудрить носик и подкрасить губы можно и в ресторане, не уходя в дамскую комнату. Многие мужчины даже находят этот жест сексуальным. Только не рассматривай в зеркальце свои прыщи и морщинки и не вздумай выковыривать помаду спичкой.

Мэй, Ялом и Бюдженталь являются наиболее известными американскими представителями экзистенциальной терапии. Бюдженталь (Bugental, 1976, 1978, 1981, 1987) разработал экзистенциальный подход, построенный на психоаналитической основе. Он описывал свои методы в серии исследований, посвященных...