История психологии в лицах. ПерсоналииЛюдмила Карпенко (PDF, стр. 136)

Мы говорили себе и товарищам в лагере, что мы с Челси просто друзья. Однако правда заключается в том, что это не была «просто дружба». Мне очень хотелось вновь насладиться романтическими отношениями с девушкой. Мне было приятно осознавать, что я нравлюсь Челси. На следующий день я написал ей...

Читая эту книгу, вы можете получить новые знания о себе и о том, как брать ответственность за свои слова и поступки, которые приведут Вас к новым открытиям, к новым возможностям. И Вы увидите пути, по которым можно смело идти вперед к победам и удачам в жизни.

Можно обойтись и без излишних усилий. Некоторые методы не требуют дополнительной подготовки. Вы сможете применять их «с места в карьер» и многократно улучшать свою память.

Чем дольше вы отмахиваетесь от своего страха, тем большую силу он набирает. Вы боитесь нежелательного результата переговоров с начальником. Поскольку мысли о переговорах и связанная с ними тревога непрестанно крутятся в вашей голове, то вы испытываете крайне неприятные чувства. Чтобы избавиться...

Стресс обычно рассматривается в качестве уникальной человеческой эмоции связанной с особенностями того, как мы оцениваем окружающий нас мир. Для больигинства стресс является источником негативного аффекта, мешающего нам заниматься тем, чем мы хотим. Помимо этого он отрицательным образом...

Хочу поблагодарить всех друзей, которые читали, комментировали и обсуждали предыдущие варианты этой книги: Марию Андерссон, Кристиана Бруберга, Андраса Симона, Лотту Тирингер, и особенно моего отца, Ульфа Ульссона. Отдельная благодарность Тобиасу Нордквисту, моему редактору, который вносил очень...

Автор благодарит: Женщин и мужчин, с которыми он в этой жизни встретился, все они были моими учителями. Любые возможные совпадения имен, событий и реалий неслучайны, а так на самом деле и было. Автора абсолютно не волнует, что об этом изложенном, они будут думать. Книга написана в знак протеста...

Выбирать спутника жизни, ориентируясь на свои глубинные внутренние стереотипы, не совсем разумно. Ведь в поисках партнера мы ищем удовлетворения своих психологических и эмоциональных потребностей. Мы хотим душевного тепла, близости, чувства защищенности. Нам хочется разделить с кем-то свою жизнь.

Если вы оказываетесь в ситуации, где можете предвидеть свое раздражение, припомните копинговые мысли заранее и дайте себе слово прибегнуть к технике сигнальной релаксации при первых же признаках гнева. Теперь, когда вы по­упражнялись со всеми раздражающими эпизодами в порядке иерархии, будем...

Без этого встретиться с самим собою невозможно. Потому что вы все время будете встречаться с некоторым отражением себя. В одном из многочисленных зеркал, которые нас окружают. Но это не зеркала, а проекторы. И там не мы отражаемся, а «как оно должно быть» и «как оно есть на самом деле». И мы...

Но даже если «высокое духовное делание» не заканчивается столь плачевно, в человеке поглощается стремление к естественной позитивной человечности, к тому самому природному логосу, выражающемуся в трудолюбии, отзывчивости, доброжелательности, мужестве, справедливости, тех качествах, о которых мы...

Один из играющих придумывает самые фантастические ситуации, а другие должны найти наиболее возможные решения. Например