ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) — это аминокислота, которая помогает регулировать возбудимость нервной системы, успокаивать ее. ГАМК и ее усилители (Z-теанин найден в зеленом чае) снижают излишнее возбуждение нейронов, что помогает обрести самоконтроль. Низкий уровень ГАМК выявляют при многих...
Чтобы говорить о духовности за пределами религиозной веры, нам нужно обратиться к реальности человеческой зрелости, передаваемой искусством или жизнью мудрецов.
Наблюдайте, как действие ребер мягко и глубоко погружает их в реберно-позвоночные суставы. Следуйте за этим потоком вперед к оси позвоночника и грудине. Осознайте, как поток действия вдоль задней поверхности грудного отдела позвоночника удлиняет его вниз, по мере того
2. Сэм, сорокалетний мужчина, до встречи со мной страдал частичным параличем, от которого до некоторой степени избавился, хотя по прежнему страдал от болезненных спазмов мускулов и от сильной депрессии. Он пытался избавиться от боли массажем, акупунктурой и традиционным аллопатическими...
Особенно такие дети страдают в школьных системах, основанных на превосходстве письменных предметов. Череда неудач провоцирует неприятие школы в целом. Ребенок вскоре начинает чувствовать свое отличие от других и школьная жизнь становится для него неинтересна. Он ощущает себя изгоем в маленьком...
Большинства проблем, с которыми мы сталкиваемся в нашей жизни, удалось бы избежать, если бы мы побольше спрашивали (и, что не менее важно, слушали внимательно ответы).
1) Якорь устанавливается на пике переживания, тогда, когда человек максимально погружен в это чувство.
Психиатр занимается не только профилактически-гигиенической работой: беседует с молодыми людьми, намеревающимися вступить в брак; с матерями, испытывающими проблемы в отношениях со своими детьми; заботится о людях, погруженных в депрессию, или чрезмерно возбужденных, или переживающих...
Показательны также статистические данные, касающиеся абортивной контрацепции (в результате которой уже зародившаяся жизнь уничтожается). Так, женщины, использующие такие контрацептивы, в 7 раз чаще делают аборты, чем те, которые их не применяют. Интересно, что в странах, легализовавших аборты...
Чтобы научиться формулировать свои «заказы» в соответствии с высказанными требованиями, рекомендуем вам выполнять несколько упражнений.
6. Мы можем обратить внимание на образы и идеи, в окружении которых находимся, осознавая, что все, что мы принимаем умом, становится неотъемлемой частью нас самих и, так или иначе, отражается в нашей жизни. В наш чересчур шумный век особенно важно быть внимательным к поступающим звуковым...