Надо находить эти способы именно для тех моментов, когда ваш ребенок находится перед выбором — прогулять урок или нет, стащить деньги или нет? Например, вы можете ему предложить — сначала расслабиться, потом отдышаться (я рассказываю об этих техниках в книге «Счастлив по...
Кроме этого, ключевыми процессами терапевтических изменений, согласно Ялому, являются воля, принятие ответственности, отношение к терапевту и вовлеченность в жизнь. Рассмотрим их на примере работы с каждой из базовых тревог.
Я часто допускаю, чтобы люди считали, что они меня раскусили или обвели вокруг пальца. Кто-то считает, что имеет контроль над вами или что вы такой, каким вы видитесь в данный момент. Они живут словно в тумане своих предположений. Но так происходит со всеми нами. Очень полезно наблюдать за...
Если вы готовы давать информацию о себе, у вас есть выбор. Можно говорить о предмете, который интересует другого, – это прием «свободная информация». Можно говорить о своем отношении к этому предмету – это прием «самораскрытие». В любом случае вы позволяете себе раскрыться и даете возможность...
Действия, поступки ребенка в описаниях этого типа двунаправленные (направлены не только вовне, но и на самого ребенка), реально совершаемые. При этом описываются не отдельные всплески взрослости, а типы ситуаций. На первый план выходит результат сделанного. Описание действий постепенно...
Аполлон помогал людям противостоять страху, который сопутствует временам перемен, брожений, созидания и активного развития. Важно уяснить, что это не невротический страх, характеризующийся движением вспять, торможением и блокировкой витальности. Архаический период в Древней Греции был временем...
В отношении женщин существует две схемы поведения. В отношении логичных женщин все именно так, как в отношении со слабыми -— стать авторитетом и долго (и часто нудно) вещать о своем мнении. В отношении эмоциональных женщин поведение складывается так, как с сильными — подальше от возможных...
Но помните, что этот способ не дает точных результатов. И если мужчина дарит жене подарки, это, может быть, совсем не его родной язык. Просто в детстве он наблюдал за отцом и твердо усвоил, что женщинам нужно дарить подарки.
Если обобщение происходит за счет психофизиологических, а более широко – структурных и функциональных биологических свойств, то мы имеем дело с темпераментом; если в основании обобщения лежат динамические и содержательные особенности когнитивных механизмов, мы имеем дело с интеллектом; если же...
· когда вы хотите предоставить сотруднику больше самостоятельности, но все же вам нужно подстраховаться и убедиться, что он все сделал правильно. Как правило, предварительный контроль осуществляется, когда до момента сдачи работы остается 1/3 общего времени, выделенного на проект. Если есть...
Первое явление, которое он обнаружил, иллюстрируется следующим экспериментом. Вырабатываем условный рефлекс на красный свет, такой прочный, что собака относится к красной лампочке прямо, как к куску мяса. А теперь изменим условия эксперимента — зажжем зеленый свет.
Объективные предпосылки к тому, чтобы наступление на англо-французских союзников стало для вермахта «триумфальным маршем», были созданы в Москве, в августе-сентябре 1939 года…