Читайте еще:
ЧАСТЬ 2. ОСНОВНОЙ ИНСТИНКТ
– В городе Сочи темные ночи… Остановился я как-то в «Жемчужине». Поужинал в ресторане, вернулся к себе в номер. Душно. Вышел покурить на балкон. Смотрю – на балконе внизу барышня сидит, черешню уплетает. И так мне этой черешни захотелось! Я потихоньку привязал к перилам простыню и заорал не...
Второй шаг.. «Живи настоящим». (или о том, почему здесь и сейчас лучше, чем нигде и никогда)
Итак, мало просто научиться расслабляться. Нужно, во-первых, уметь произвольно, по желанию, входить в это приятное и безусловно полезное состояние физического расслабления; во-вторых, не забывать тонизировать свои мышцы перед нагрузкой; и наконец, в-третьих, сделать расслабление естественным для...
Между юношеским любопытством и зрелостью суждений
В вводных главах авторы, как правило, указывают, какие темы они затронули, каким образом представили материал. Далее приводятся аргументы и примеры, в заключительной части следуют практические выводы. Если с первого взгляда вам непонятно, как структурирован текст, пробегите глазами всю книгу...
О РУССКОМ МАТЕ
Но если вы думаете, что это самые старые свидетельства любви наших предков к крепким выражениям, вы глубоко заблуждаетесь. Приведённые цитаты относятся к прошлым векам, но нашему мату куда больше каких-то трёх с половиной столетий. Мат обнаружен даже в новгородских берестяных грамотах.
3. К вопросу о пределах физического совершенства человека[6]
И очень часто выход за пределы физиологических возможностей человека исследователи связывают с изучением и использованием измененных состояний сознания и активацией резервных способностей человека. Как пишет Л.П.Гримак: «Многие спортивные физиологи и психологи все чаще говорят о том, что...
Глава шестая. Учиться никогда не поздно
Не останавливайтесь на предложенном, ищите альтернативные и интересные способы расширить свой кругозор.
Глава третья. Дракон высокомерия
В этом месте ваш путь к дальнейшему развитию заблокирован стоящим у вас на дороге драконом. Перед вами лишь узенькая тропа, пролегающая между отвесно вздымающихся скал. Здесь нет лестницы или ступеней, по которым вы могли бы взобраться на утес. Нет тропинки, которая вела бы в обход чудовища. Нет...
После сеанса
Вам, я думаю, после компетентной консультации будет полезен еженедельный «пищевой выходной» от 24 до 36 часов. Такой способ очистки организма, предельно естественный, применяется в амбулаторной практике очень давно и широко, с самыми разными целями и, кроме некоторых специальных случаев...
Глава 9. Как конструктивно воспринимать критику.
Извиняющаяся позиция определенно ставит вас в приниженное положение. Ваш критик не получает подтверждения, что его чувства или доводы восприняты вами. Он раздражается, так как каждый его довод наталкивается на вашу оборонительную реакцию. В результате даже мелкие в начале...
ВМЕСТО ПОСЛЕСЛОВИЯ
Эта концепция фатальной неизбежности, неотвратимого рока имеет для нас важные, неоспоримые преимущества. Долгие годы о них предпочитали умалчивать. Но в наш просвещенный век такие вещи должны быть достоянием широкой общественности. Причем вся соль здесь вовсе не в раскаянии как таковом, его...
УСТАНОВКИ, КОДИРУЮЩИЕ ОТ АЛКОГОЛИЗМА
НЕКОТОРЫЕ БОЛЬНЫЕ АЛКОГОЛИЗМОМ (8 %) ЖЕЛАЮТ ТОГО, ЧТОБЫ ИХ ПРИВЕЛИ НА ЛЕЧЕНИЕ, ЧТОБЫ ПОТОМ ОПРАВДАТЬСЯ, ЧТО ОНИ ДОБРОВОЛЬНО ПРИШЛИ НА ЛЕЧЕНИЕ, СЧИТАЯ СЕБЯ НЕ АЛКОГОЛИКАМИ. В СЛУЧАЕ НЕУДАЧНОГО ЛЕЧЕНИЯ ВСЕ СВАЛИВАЮТ НА ТЕХ, КТО ПРИВЕЛ НА ЛЕЧЕНИЕ.
ЧАСТЬ IV. ГИПНОЗ В АНАЛИТИЧЕСКОЙ ПСИХОТЕРАПИИ
Глубина транса и диссоциации, достигаемая некоторыми пациентами, приводит к тому, что можно потратить слишком много сил и времени на то, чтобы заставить пациента передавать свое состояние вербально. В такие моменты крайне полезным может оказаться метод использования сигналов, который облегчает...
