Интегральная психология. Сознание, Дух, Психология, ТерапияКен Уилбер (PDF, стр. 33)

Что посоветовать человеку, который живет под гнетом чувства, что его жизнь не удалась? С чего начать? Первый шаг многократно проверен на практике и стопроцентно эффективен: составьте набор позитивных историй из собственного опыта, так называемый реестр собственных достижений. Без него нельзя на...

«Я умирала. Но в тридцать один год я внезапно влюбилась. Влюбилась по уши. И поняла, что я упустила. Ситуация была совершенно нереальной. Мальчику оказалось девятнадцать лет. Но он понимал меня, как никто другой, включая и мою мать. Он видел мои слабости. Он умел обращаться с моим чувством вины....

Во время подобных разговоров вы должны следить за тем, что говорите, и выбирать такие слова, которые выражают чувство и страсть и которые впоследствии вы сможете использовать, чтобы вновь их вызвать. Например, одна женщина рассказала мужу следующее: когда он впервые обнял ее, ей показалось, что...

Ну, а если вы все еще желали бы продолжать некие любовные отношения, однако после ряда ссор ваш партнер сказал вам, что все кончено, значит, самое время включить ваше самолюбие и сказать: «Хорошо, дорогой(ая)! Раз мы теперь только друзья, значит, только друзья! Так и сделаем!». После чего не...

Ожидание связано, по Дж. Роттеру, с локусом контроля, т. е. со склонностью человека приписывать ответственность за результаты своей деятельности внешним силам либо собственным способностям и усилиям (внешний и внутренний локусы контроля). При наличии у человека внутреннего локуса контроля он...

А «лезть» все равно приходится. К проблемам, которые ежедневно возникают в домашней жизни и требуют сотрудничества и совместного решения, прибавляются и те, что приходят «извне» (из школы, общения с товарищами, досуга). Проблем множество, и хорошо бы для каждой иметь свой «рецепт» решения, свой...

Душа проявляет себя в наших снах, наших надеждах, нашем отчаянии. Она побуждает нас следовать собственной дорогой в жизни, но никогда не принимает за нас решений. По некоторым причинам выбор нам всегда приходится делать самим. Мы можем порой игнорировать зов души, но будем ощущать ее присутствие...

Точно такой же механизм работает и в ситуации с мышлением. Каждое выполненное упражнение запускает в вашем мозге выработку особых пептидов, от чего вы ощущаете себя счастливыми и уверенными в себе. Согласитесь, этому стоит учиться.

А. П. Самсонов (1999) выявил, что почти половина пожарников из 110 обследованных им имели сильную нервную систему и низкую тревожность, одна треть была склонна к риску. Не склонные к риску имели слабую нервную систему и чаще всего высокую тревожность. Лица, склонные к риску, своевременно и...

Но воздать должное любым претензиям, коренящимся в нежелании знать, можно лишь одним единственным способом: принять их без всяких оговорок.

Chartier J.-P. 1993 Psychanalyse & Criminologie//L'аpport freudien. Elements pour une encyclopedie de la psychanalyse. P.: Bordas. Sous la direction de Pierre Kaufmann.

Потом свадьба. Он у меня такой артистичный, такой всем нравился. Все девчонки его хотели потрогать, но он был моим и я радовалась этому. Вначале всё было спокойно и нормально, можно сказать идеально. Он захотел от меня ребенка. Я обрадовалась. Конечно, я согласилась. Это были первые недели после...