Интегральная психология. Сознание, Дух, Психология, ТерапияКен Уилбер (PDF, стр. 234)

Ударная поверхность ноги, подлежащая закаливанию, это, прежде всего, подушечка стопы. Ее следует укреплять, параллельно развивая мышцы голеностопа, допустим, поднимаясь с отягощением на носки. Это – одно из известных упражнений бодибилдинга. Следует упражнять и подъем стопы, нанося им легкие...

И как бы вы ни бодрились, как бы ни напускали на себя вид человека независимого, самостоятельного, имеющего собственное мнение, но «если есть в кармане пачка сигарет», значит вы настолько наивны, что стали жертвой примитивного базарного надувательства. Значит, вы и есть тот самый лох, которого...

Мы в шоке смотрели друг на друга. Женщины, считавшие себя самоотверженными и любящими, взглянули теперь в совершенно иное зеркало. Их односторонняя установка констеллировала у мужчин отрицательный материнский комплекс. И убийцы дракона обнажили свои мечи. Так наглядно очень простое слово «мать»...

За ужином, наоборот, не нужно есть продукты с высоким содержанием белков, например, бифштекс или рыбу (конечно, если нет необходимости стимулировать энергию для умственной работы в ночное время). Вместо этого хороши углеводы, которые наиболее благоприятно действуют именно незадолго до сна.

Мышечное напряжение — главный спутник приступов паники и тревоги. Вы должны научиться обращать на него внимание и сознательно его ослаблять. Это называется прогрессивной мышечной релаксацией. Начинайте с напряжения мышц ступней, а затем максимально расслабляйте их. Повторите это много раз, пока...

Исследователи вновь и вновь убеждаются, что злоупотребление наркотиками и алкоголем может причинять серьезный ущерб мозгу. Подросткам, которые приходят ко мне на прием, и людям, которые приходят на мои лекции, я часто показываю в качестве иллюстраций результаты сканирования мозга и Роберта, и...

Закончил очередную подцензурную книгу. Вдруг стало ясно, что вся литература, все вообще написанное — не более и не менее как разговоры мертвых с живыми. Буквы — крючки, которыми мы цепляемся за Вечность. Эй вы, слышите? Мы хотим быть! Не хотим исчезать! Не дайте пропасть, ребятушки, пообщайтесь...

Во все времена женщины с удовольствием пользовались духами с ароматической эссенцией. Однако, к сожалению, в наше время, подбирая себе духи или туалетную воду, женщина руководствуется только своим вкусом (в лучшем случае, она учитывает при этом пожелания своего любимого мужчины!). Это, конечно...

С 14 лет узнала, что привлекательна. У меня классная фигура. Мужчины смотрят на меня с нескрываемым интересом… Но вот я засекаю взгляд, вот ко мне приближаются, вот первая реплика… Все, конец. Мое антиобаяние стреляет почище граномета.

Власть хочет быть вездесущей, она гасит один за другим очаги сопротивления, она проникает в частную жизнь философа, превраmas его в “публичного профессора” , властителя дум, наставника. Сила философа — в сопротивлении этой власти, как и всякой власти “Отношения сил важно дополнить отношением к...

1992; Мать, дитя, клиницист: Новое в психоаналитической терапии / Подред. С. Кама Vizziello, D.N. Stern. M., 1994. 2

3) Выдвижение английским физиком и врачом Томасом Юнгом (1773-1829) концепции о том, что основу цветового зрения составляют три рецептора воспринимающие красный, зеленый и фиолетовый цвет.