Интегральная психология. Сознание, Дух, Психология, ТерапияКен Уилбер (PDF, стр. 127)

Я предлагаю вам взглянуть на самую обычную систему чисел: 1, 2, 3, 4, 5 и так далее, без конца. Одновременно рассмотрим ряд тех же чисел, умноженных на 2

a. Простейшие формы психической деятельности, управляющие жизнью тела; разумное согласование телесных функций.

Дайте себе время на переживание. Могут уйти недели, и даже месяцы на то чтобы пройти через все ступени переживания — отрицание происходящего, гнев попытку договориться с Богом, депрессию и принятие. Помните, что пройдет время и вам станет легче.

Возможности не даются впрок. Должно быть принято решение пересечь шлагбаум как условное препятствие. Возможности даются после внутреннего решения.

Нередко случается так, что наши стены и маски делают все это весьма трудным. Мы будем инстинктивно убеждать самих себя, что рядом с нами нет никого, кому мы могли бы открыться. Многие из нас пускаются на подобный самообман и действительно уверены в том, что из круга их друзей нет никого, кому...

Теперь можно переходить к обсуждению своего жизнетворчества. Выберите себе партнера и исследуйте с ним какой-либо аспект собственной реальности. Он будет вам помогать. Задание для него — не дать вам растечься собственным непониманием по древу сознания.

Итак, мужчины предпочитают танцовщиц в эструсе. Но откуда они знают, какая из них овулирует, а какая – нет? Не отбирают же они их сознательно. Клубы, где Миллер проводил исследования, темные, шумные, спроектированы так, чтобы сосредоточить внимание на танцовщицах. Наблюдая за женщиной...

Снова сконцентрируйтесь на своем страхе или на чем-то, свершения чего Вы бы не хотели, что вызывает у Вас тревогу или заставляет нервничать. Возможно, Вас пугают публичные выступления. Сюда может относиться боязнь совершить ошибку или выглядеть дураком перед огромной аудиторией.

Упражнение очень энергетично, но оно формирует у человека довольно жесткую энергию (энергию воли, энергию третьей чакры), необходимую военным, менеджерам, коммерсантам, политикам. Или просто людям, желающим продвинуться по службе или потребовать себе зарплату побольше. Его можно выполнять по...

Лучше всего в памяти остаются рифмованные строчки. Ученики уже давным-давно это заметили. В школах для запоминания правописания частиц учителя предлагают, например, такую рифмовку: «Кое-, либо-, то-, нибудь-, черточку ты не забудь».

Другие же, такие, как шеф Спецотдела ОГПУ Глеб Бокий — занялись разработками методов психологического, с применением гипноза, воздействия на арестованных «врагов народа».

Это очень важное правило. Есть немало примеров, иллюстрирующих умение предельно мобилизоваться в моменты возникновения неожиданных трудностей. Как тут не вспомнить В. Веденина, который на олимпийских играх в Саппоро сумел вырвать победу на последнем этапе эстафеты (10 километров по четыре), хотя...