«Вам нужно сделать что-то такое, что постоянно напоминало бы этому человеку о том, что он хочет бросить курить. Оборачивайте его сигареты целлофаном и обвязывайте резиновыми ленточками, чтобы он постоянно осознавал, что потянулся за очередной сигаретой. Он может сменить марку, держать сигарету...
Можно понять, что вас захлестывают эмоции, страхи, обиды, но постарайтесь включить свое логическое мышление, не позволяя страхам взять верх над разумом. Только сделать это нужно сразу, как только ситуация произошла. Вообразите на своем теле кнопку, на которую будете нажимать каждый раз, когда...
HALLAM, FE, WEED, S. (1896) «A Study of Dream Consciousness» Am. J. Psychol, t. 7, c. 405. (44-45, 151, 177)
Хотя этого защитника легче распознать в рамках отношений, полезно начать поимку собственных надоедливых проекций в одиночку. Доставайте свой блокнот: вам предлагается ответить на следующие вопросы
Начните с осознания того, что все относительно. Рассмотрите такие понятия, как право – лево, высоко – низко, хорошо – плохо, тепло – холодно, твердо – мягко, в их относительности, неоднозначности и сотрите между ними границы. Вы обнаружите, что никаких оппозиций не существует, и придете к...
Ваши мысли, Михаил Ефимович, интересны, и что лично мне было дорого, это то, что Вы пишете о вопросах психотерапии, о вопросах психологии общения не как наблюдатель а как специалист (профессионал) в этой области. Ваши работы написаны с таким живым чувством, как будто Вы сопереживатель наших бед...
Обычно, когда мужчина жалуется на жену, она старается оправдать соперницу в глазах мужа и даже находит какие-то положительные моменты. Но чем больше она говорит о жене хорошего, тем больше он находит в своей второй половине изъянов.
объяснении, которые я выдвигаю, пытаясь понять опыт наших добровольцев «ДМТ: молекула Духа» оставила бы мало места для обсуждения психоделиков. В худшем случае, эта книга сузила бы сферу обсуждения. Я не был бы честен, если бы не поделился своими собственными теориями и гипотезами, основанными...
Для знакомства с Истинной Наукой достаточно прочитать и запомнить всего несколько вещей. Конкретнее — что такое рука (ладонь), палец, линия, холм. Начнем по пунктам.
На балконе последнего этажа левого крыла дома появился человек. Он держит в руках чайничек и выплескивает на улицу какую-то жидкость. Жидкость падает на асфальт. Человек спускается — перемещается в пространстве — к пятну на асфальте и смотрит, что получилось. Глубокомысленно хмурится, делает для...
Родители в течение многих лет привыкли заботиться о своих детях, опекать их, это касалось не только их прав, но и обязанностей. С точки зрения типологии отношений [Haley, 1963] они находились в комплементарных отношениях со своими детьми. Данный тип отношений совсем не просто быстро перевести в...