окружающих. Одной маленькой девочке было важно, чтоб упражнения остались нашим секретом что мы не расскажем о них другим детям. Эти упражнения можно использовать не только для расслабления в школе. Четырёхлетний ребенок сказал, что он использовал эти упражнения, чтоб помочь себе заснуть вечером.
Стыд имеет отношение к существованию нашего «я». Мы ощущаем стыд, когда думаем, что недостойны чего-то или обладаем каким-то природным изъяном. Результатом чувства стыда является ощущение беспомощности и безнадёжности. Стыд понуждает нас устраняться и скрываться от других людей.
Я чувствую гнев и обиду. Вы можете испытывать гнев по поводу разрыва, потому что он разрушает семейную атмосферу создавая беспорядок там, где раньше был порядок. Вы можете испытывать это потому, что вам не хочется разлучаться с одним из родителей. Чувство оставленности может подлить масла...
Цель необходимо формулировать в общих чертах для недопущения возникновения противоречий у собеседника.
Человек — самое "всепогодное" и изощрённое в сексуальном поведении существо. Сезонные колебания сексуальности у человека редуцированы, в отличие почти ото всех других высших животных. А сам диапазон его сексуального поведения необычайно широк. Вот лишь самая общая систематизация его...
Объективное представление о процессе психического моделирования действительности в сознании возможно лишь при условии, что оно описывает и формулирует не нормы, в которых должен выполняться познавательный (мыслительный или перцептивный) акт (это, как указывает М.К.Мамардашвили, оставляло бы нас...
Создание фантазии о коршуне Леонардо мы можем представить себе следующим образом: когда он прочел однажды у Отцов церкви или в естественно-исторической книге о том, что коршуны все самки и умеют размножаться без помощи самцов, тогда вынырнуло в нем воспоминание, превратившееся в эту фантазию....
· По возможности приходите на помощь другому продавцу, который не успевает уделить внимания собравшимся покупателям.
Кассеты с записью гипнотизации можно купить свободно, и некоторые пациенты уже пользовались подобными записями, перед тем как обратиться за помощью к психотерапевту. Если пациент находит такую запись полезной, не нужно отговаривать его от ее использования, но мы предпочитаем предоставлять...
движению вперед, к возможности обмена аффирмациями, делая доброжелательный и поошряющий жест, который означает: «Мы хотим иметь дело с тобой настоящим». Если человек решит отказаться — не проблема, мы не станем из-за этого его унижать или меньше любить и нродолжим общаться с ним в...
Оно чем-то похоже на предыдущее упражнение. Его тоже лучше выполнять в команде и проводить в виде соревнования. Пусть каждый участник тренинга напишет на карточке название предмета. Это могут быть такие слова, как «стол», «письмо», «кисть» и тому подобное. Затем все карточки собираются и...
1. Идеальный образ любимого предшествует выбору реального объекта, побуждая человека искать того, кто максимально соответствовал бы этому образу.