Итак, я оказалась наедине с чужим ребенком, чьих потребностей я не понимала, и который не мог высказать мне своих желаний. «Ему нравится детское питание прямо из баночки. Он так хорошо играет целый день в манеже. Его не надо укачивать, он спит всю ночь». Слова его матери эхом звучали в моих ушах...
Когда Вольпе работал с людьми, тормозящей тревогу реакцией была глубокая релаксация, а не пища. Идея основывалась на предположении, что вы не можете одновременно испытывать глубокую физическую релаксацию и страх. Будучи бихевиористом, Вольпе считал, что причина вашей фобии кроется в том, что в...
То есть прекрасно сработает связка типа: «Это сногсшибательно, восхитительно и потрясающе, просто китайский фейерверк! Все только об этом и говорят!» или «Вообще-то Джонни Депп это просто ненавидит, ему-то можно доверять. Я в журнале читал».
Ветер нужно ждать как попутный, спрашивать, куда он попутный, и верить в то, что тебе он тоже попутный. И тогда он действительно станет попутным. Тогда куда бы тебя ни понесло, тебе там все надо. Просто потому что любой ветер попутный, который вообще есть.
В такой ситуации можно, конечно, и проманипулировать супругом, апеллируя к его тщеславию, самолюбию, самоутверждению или чувству справедливости, но рано или поздно все эти уловки обнаруживаются, что вызывает еще большее негодование. Жизнь нельзя превратить в маскарад.
Такие упражнения помогают детям осознавать и контролировать свои ощущения при наполненном мочевом пузыре.
Закончу этот рассказ поучительной историей (хотя можно было бы продолжать и продолжать). Когда я объяснял технику переименования с поиском корня, со своей проблемой вышла Тамара. Она вложила все свои сбережения (довольно приличную сумму) в банк, который через некоторое время перестал выдавать...
Не сразу получается заснуть без обдумывания дневных проблем, не надо напрягаться и со страшной силой противиться их мощному натиску. Регулярное блокирование их в итоге сделает свое дело.
на сексуальное насилие Решение проблемы сексуального насилия Отрывки Писания, которые цитируются в этой главе
Похоже, что такая специализация способностей у мужчин и женщин имеет эволюционное происхождение. У всех млекопитающих мужские особи активно осваивают пространство в целях охоты, нападения или защиты, женские же особи остаются дома нянчить потомство и поэтому не нуждаются в столь же развитых...
Я процитировала размышления моей подруги, чтобы сопоставить ее настроения и чувства гипотетического родителя, который “знает”, кем станет ребенок: кем-то, кто реализует все провалившиеся амбиции родителей и прославит семью.
Наступил XXI век, эпоха сверхскоростей и дерзких открытий в науке, технике, медицине и искусстве. К переломным рубежам человечество обязано подготовиться особенно тщательно: любому из нас предстоит во всеоружии встретить реалии грядущих перемен. Каждый человек даже в привычной, налаженной жизни...