Обычно ритуал расставания проходит следующим образом: один из партнеров задает вопрос другому и выслушивает ответ. Затем на тот же вопрос отвечает первый партнер. Таким образом оба человека получают возможность понять, что общего было в их опыте и какие отличия они отметили. После того как ваш...
Теперь попробуйте нечто, очень похожее, но немного более специфичное. Скажите себе: «Прямо сейчас я избегаю…» — и закончите фразу чем-нибудь, что вы избегаете в данный момент. Делая это, вы начнете воспринимать нечто, что ранее было исключено из области вашего сознавания. Оставайтесь в...
10. Вы пришли на вечеринку, и в вашей компании появляется незнакомая пара: очень привлекательная девушка, а с ней ужасный зануда. Ваш спутник – единственный, кто стал с ним общаться и что-то слишком оживленно... Вы встревожитесь?
Трудно сказать, что, собственно, руководит самкой при выборе ею самца: в некоторых случаях она, очевидно, предпочитает более сильного, хоть и старого самца, более молодому, как это наблюдается, например, у глухарей.
Попробуйте проделывать этот эксперимент несколько раз в течение следующих дней, как только какой-нибудь объект обращает на себя ваше внимание. Исследуйте, что он имеет вам сказать — точнее, что вы имеете себе сказать через него.
Свободное опускание плеч свидетельствует о наступившем чувстве уверенности, о внутренней свободе, владении ситуацией. Отведение плеч назад означает решимость действовать, чувство силы, активность, предприимчивость, нередко переоценку собственных возможностей.
Наконец, не надо травить себя. Не надо изводить свой организм посторонними химическими веществами — никотином, алкоголем, наркотиками. В нашей культуре все это очень распространено. С помощью психотропных веществ люди пытаются решить свои проблемы — расслабиться, словить кайф, взбодриться и...
Оборотная сторона медали, к сожалению, редко привлекает внимание. Принцип и здесь тот же. Окружающий мир многообразен, не ограничен лишь тем, что мы считаем неприемлемым. И в нашем подсознании хранятся не только особенности и склонности, которых мы теперь не желали бы иметь, но и такие, которые...
Семейные группы Ал-Анон — это товарищество родственников и друзей алкоголиков и наркоманов, которые делятся друг с другом своим опытом, силой и надеждой, чтобы решить общие проблемы. Мы верим, что алкоголизм и наркомания — это семейная болезнь и что перемена отношения к ним...
«Для не имеющих психологического образования эта книга нет захватывающим и информативным чтением, для тех же обладает серьезными психологическими познаниями, она я ется заслуживающим доверия обзором и критическим а зом этого направления».
Высказанные выше суждения знаменитых пусть не покажутся читателю всеобъемлющими и не отпугнут даже не слишком любопытных. Из всего моря литературы и цитат я выбрал именно эти, надеясь, что они помогут и мне быть лучше понятым. Именно обычным читателям, не обременённым излишней ношей...
Каждый раз, когда я пробирался на остров, меня встречали мои новые друзья. Мы вместе носились по острову и играли, как дети. Самым весёлым среди нашей компании был медведь. Он больше всех говорил, шутил и смеялся. Язык зверей я понимал без слов, не в состоянии объяснить, как это у меня...