Зависть. Теория социального поведенияГельмут Шёк (PDF, стр. 510)

(«XMHLOGHR А вуэваяо венагэтиооэзопои4 11» вом г излиня И) ‘вяшАльи вэветавводихяовиеЕ 0180] ‘| OLOM

Самым простым умственным действием с рефлом является его многократное повторение или, как говорят ученые, рецитация (в переводе с латинского — «повторение слов»).

Наш опыт показывает, что наиболее эффективная психотерапия заключается в том, чтобы помочь пациенту преодолеть ряд тупиков, корни возникновения которых лежат в сообщениях, полученных им в детстве, и в принятых на основе этих сообщений решениях.

Может быть мы опять повторяемся, но это очень важный момент, который мы обсуждаем по теме этой книги.

Соответственно, у тебя выбор: либо сквозь сонливый транс как-то объяснять, что тебе взять в свою левую руку свой страх так же реально, как засунуть его в дымоход избушки Бабы-Яги из соседнего дремучего леса, либо, посидев в полном недоумении, объяснить себе, что это на самом деле все нормально и...

Мне понадобилось более полутора лет, чтобы потерять более 70 фунтов противного жира, но это было семь лет назад. Я нормализовал вес и не собираюсь его снова набирать. В июне мне будет 30 лет, но пока я в идеальной форме. И, уверен, она будет все лучше и лучше.

Для этого требуется проникнуть в «стан врага» – во внутренние области хищного сознания. Представить себе этот своеобразный менталитет. Уяснить глубинные мотивы действий «персон власти» и узнать их цели. Каковы они? Есть ли у них таковые?

Пренебрегите расхожими истинами, традиционным здравым смыслом, диктующим, как подобает или не подобает поступать. Для кого-то все это может иметь смысл, но не имеет ни малейшего отношения к вашим собственным целям и к вашему уделу. Вам нужно набраться терпения, чтобы обдумывать свои многоходовые...

Ожидаемая реакция – «Мерзавец!» или улыбка. Состояние – улучшается. Существует еще один вариант этой рутины, на этот раз про мужчин. Кратко она звучит так

Приём продолжался гораздо дольше положенного времени. Роберто показался Лауре интересным, умным и чутким собеседником, творческим, лёгким в общении и привлекательным мужчиной.

Рассматривать или нет какое-то событие в качестве примера синхронии целиком зависит от субъективного отношения к этому самого индивида. Очевидно, что подоо-ные субъективные решения не могут быть проверены объективными статистическими методами и лишь субъект имеет право считать данное событие...

Так, грубо схематизируя, можно сказать, что у истерика есть тенденция к перевесу «первого типа», у неврастеника выражены обе тенденции, у психастеника преобладает часто вторая.