Хорошо известный пример с отвлечением — так называемый «эффект вечеринки». Когда вокруг люди общаются друг с другом, у вас есть возможность сосредоточиться именно на том человеке, с которым вы разговариваете. Вы направляете на него прожектор своего внимания. Благодаря этому вы фактически можете...
Т.Э.: Я не старался увидеть. Я просто смотрел на это, про сто смотрел. Я не старался задействовать какую-либо специфическую стратегию вообще.
Аналогичные упражнения следует выполнять и с ногами. Это, конечно, несколько сложнее. Тут уж каждый приспосабливается сам в соответствии с особенностями своего тела. Затем обязательно должна следовать разминка тазобедренного сустава и разминка позвоночника. Подобных упражнений придумано много, и...
Кроме ударов по спящему партнеру, одна из самых обычных форм агрессии — храп. Существует много теорий, объясняющих причины храпа, но мы знаем, что он возникает в глубоких фазах НБДГ и что раздражающий звук вызывается регулярными медленными, но глубокими вдохами и выдохами, заставляющими дрожать...
Если мы признаем свою причастность к мировому злу, а также зло, которое совершаем мы сами, то, наверное, самая сложная проблема будет заключаться в том, чтобы себя простить. В первой половине жизни неизбежно преобладает беззаботность; но сущностью мучительного страдания, которое наступает в...
8. Overbeck G. Overbeck A. (herausgegeben) Seelischer Konflikt-k6rpertiches Leiden. Reinbek bei Hamburg: Rowohlt, 1978.
б) Молодая барышня рассказывает: «Вчера я совершенно ненарочно разорвала пополам билет в сто гульденов и дала одну половинку даме, бывшей у меня в гостях. Что, это тоже симптоматический поступок?» Более тщательное расследование обнаруживает следующие детали. Барышня посвящает часть своего...
Замечательный мыслитель, великий суфий, поэт Бируни сказал: если человек что-то совершил против законов космоса, то это вернется ему как максимум через полгода. Если он что-то сделал против закона людей, то неизвестно, будет ли он наказан или нет. Люди удивляются, почему злых, плохих, с их точки...
Так начинается смелая, хотя часто неуклюжая, борьба с заложенными в нас положительными и отрицательными качествами. Мы должны выбрать и сохранить в себе качества, заложенные в нас с детства, прибавить к ним качества и.способности, которые отличают нас как индивидуума, и вставить весь этот...
А теперь представьте себе, что вы разговариваете с человеком, который постоянно пристально смотрит вам в глаза.
2. Есть ли в вашем окружении два человека, которые находятся в хороших отношениях друг с другом? Например, они могут вместе путешествовать, вместе служить другим людям, вместе проводить время или имеют общие увлечения? Ответьте себе на вопрос: какие совместные занятия могли бы вас сблизить с...
А теперь подумайте: действительно этот человек заслуживает столько взимания с вашей стороны? Действительно ли он для вас так важен, что позволяете себе так рассердиться? В такой ситуации — ненависти, В ненависти, злости — лучше всего заняться так называемыми искусственными...