Человек как предмет познанияБорис Ананьев (PDF, стр. 83)

Следует остановиться и на вопросе о гипнабельности. Гипнабельность, как и внушаемость, отражает ситуацию лечения и представляет собой нормальную физиологическую характеристику, в той или иной степени свойственную всем людям. За 20 лет работы с больными неврозами мы не видели ни одного случая так...

Как известно, работать с фобиями очень сложно. Это длительный процесс. Страх генерализуется и охватывает со временем все больше областей, которые, например, не участвовали в эпизоде с аварией. Появляется страх летать на самолете, ездить в лифте. Работа с мини-сценарием дает дополнительный...

Мне кажется, это ключевой момент моей теории. Человеку очень часто кажется, что он не может контролировать происходящее вокруг него, он нервничает и пугается, не знает, что предпринять. По моей же методике любую ситуацию можно если не изменить, то по крайней мере перевести из будущего в прошлое...

Вот история, которую он мне рассказал. "Наша штатная секретарша должна была уехать на несколько дней и поэтому хотела найти кого-то на это время, чтобы отвечать на телефонные звонки. Она назначила кому-то время для собеседования с шефом, а шефу в это время нужно было быть в другом месте....

Регулярно практикуйте вышеизложенное упражнение до тех пор, пока задача пройти все море по морскому дну не станет для вас легкой прогулкой.

Чтобы «интегрировать» свои переживания, нужно принять их в расчет в более широком контексте всей жизни. Нужно замедлиться и обратить внимание, когда сквозь нас протекают потоки перемен, словно части симфонии.

Если сама природа ограничивает возможности нашего мозга обрабатывать и хранить информацию, то, согласно Миллеру, этому феномену не одна сотня тысяч лет. Как анатомический вид современный Homo sapiens сформировался приблизительно 200 тысяч лет назад в Африке.

Это состояние нервного истощения, ослабленности. В этом состоянии у ребенка резко повышается как физическая, так и умственная утомляемость, падает работоспособность. При астении ухудшаются память, внимание. Появляются плаксивость, капризность, раздражительность. Астения возникает в результате...

Качество нашей жизни – вещь и серьезная, и важная. Если мы не заботимся о себе, если мы относимся к своей жизни спустя рукава, если, наконец, мы не берем на себя ответственность за собственное душевное расположение, то нам вряд ли имеет смысл рассчитывать на то, что принято называть счастьем....

3. Каждый человек может выработать свою собственную жизненную позицию, позволяющую не загружать его «сосуд кармы» и учитывающую его интересы и потребности.

Существование этих четырех статусов эго — идентичности к настоящему времени имеет много эмпирических подтверждений (Bourne, 1978; Marcia, 1980). Кроме того, проведено немало исследований, в которых изучалась связь описанных статусов идентичности с моделями взаимоотношений в семье. Это...

Речь идет о маленьких «спектаклях», которые мы порой закатываем друг другу. «Сцены» позволяют разом, путем короткой эмоциональной вспышки, полной негодования, легко добиться того, о чем в спокойном состоянии можно тщетно просить целые месяцы и годы.