26 просить, требовать, приказывать, принуждать, запрещать и 27. шутить, улыбаться, смеяться, задыхаться, заикаться 28. бояться, дрожать, плакать, рыдать 29. стрелять, попадать, ранить, убивать, хоронить 30. звонить, стучать, открывать, обнаруживать, закрывать
Взрослый, в отличие от ребенка, может расширить свое представление об отношениях: «Родные могут быть близкими или далекими, и чужие могут быть близкими или далекими». Если говорить о супругах, то в этом искусство спасения отношений — сближаться с чужим, но не делать его родным. Супруг — это...
На следующий день, продолжая ассоциации, он говорил о своем отношении к женщине, которую он называл "Ресерль", которая помолвлена и собирается выходить замуж, но, очевидно, очень привязана к нему; как он поцеловал ее, но в то же время у него возникла неприятная навязчивая идея, что...
Страх Питера перед физической болью всегда заставлял его избегать драки, после чего он сам презирал себя за эту трусость.
См. также | статьи | «Бихевиоризм», | «Когнитивно-поведенческая терапия» «Обусловливание», «Поведенческая терапия», «Скиннер, Беррес Фредерик».
© Издание на русском языке. Издательский Дом «Христофор», 2010 Все права защищены международным законодательством об авторских правах.
Применение парадигмы насильственного управления к самому себе имеет простые и легко распознаваемые симптомы. Если я что-то делаю или что-то не делаю потому, что мне будет стыдно, обидно, что я буду виноват или мне будет страшно, а не потому, что4 мне не хочется или хочется это делать, то это как...
Компульсивные ритуалы и чрезмерный перфекционизм часто развиваются в результате поисков путей и способов понижения или предупреждения тревоги. Большинство из нас с этим знакомо; например, иногда мы скрещиваем пальцы во время лотереи, ожидая, когда объявят выигрышный билет. Но у ком-пульсивных...
Фундаментальное положение, которое люди должны усвоить, состоит в том, что в их жизни НЕ должно быть места уязвленным чувствам. Когда у вас появляются уязвленные чувства, бегите, не просто идите, а бегите к ближайшей помойке и избавьтесь от них, и вы заживете куда счастливей. Если кто-то хочет...
Разумеется, критиковать вас по поводу и без может не только супруг, таких «доброжелателей» всегда много: это и родители, и родные братья с сестрами, и бабушки с дедушками и со всею родней вместе взятой, и лучший друг, и самая близкая подруга, и собственные дети. Я уж молчу про посторонних людей...
Раньше мне ощущение полноты жизни давали ежемесячные походы в лес. Потом оказалось, что сад вполне способен заменить лес. Сейчас такое ощущение дают регулярные занятия любимым видом спорта. Причина в том, что в этих случаях я могу быть самим собой, не заботясь о том, как выгляжу со стороны!
> необходимо время, чтобы восстановить спокойствие и создать условия для трезвой оценки ситуации