Читайте еще:
Тринадцать «минусов» быть женщиной
Однако есть одно крайне существенное «но»! Все эти очаровательные джентльмены находились на первой — самой сумасшедшей стадии влюбленности. А уже через два, максимум три месяца обретали утраченный разум и вновь становились совершенно нечувствительными к женским капризам. Какими умными и...
Глава 10. Смелее отдаваясь желанию
Возможно, вы слышали, как перед концертом музыканты настраивают свои инструменты. Гобой, виолончель, валторна, дюжина различных инструментов звучит на разные лады, и каждый играет что-то свое. Трели, дребезжание, свист, глухие удары — полная какофония. Именно такую картину по большей части...
Глава 7. Как справиться с тяжелыми воспоминаниями.
Очень трудно по собственной воле сосредотачиваться на самых неприятных событиях, которые довелось пережить; многие люди предпочитают никогда не вспоминать о них. Но во сне, когда психика неподвластна нашему волевому контролю, мы вынуждены каким-то образом обратить внимание на собственную...
F3 Расстройства настроения (аффективные расстройства).
Следует учитывать возможность наличия предшествующих психических расстройств, маскируемых употреблением психоактивных веществ и возобновляющихся в период исчезновения действия алкоголя или наркотиков (например, тревога, связанная с фобиями, депрессивное расстройство или шизотипическое...
Шаг 9. Время действовать. Шаг за шагом – к успеху
Постоянно учитесь составлять планы. Планируйте даже самые простые повседневные дела. Приучите себя каждый вечер составлять план на завтра: куда вы пойдете, что сделаете, с кем встретитесь, какую задачу и каким образом решите. Вечером следующего дня отмечайте, что из вашего плана вы выполнили, а...
Глава вторая. Прокрастинация и перфекционизм
Послушайте моего совета: «Никогда не делайте сегодня то, что завтра и делать-то, может, не придется». Но если вы упорядоченный прокрастинтор, то вам и советовать нечего. Вы и так живете по этому принципу. Это и есть побочная выгода. Дела в вашем приоритетном списке должны исчезать. Но исчезать...
Часть III. Приступаем к работе
«Взвесив» свои преференции по всем четырём позициям, вы получите четырехбуквенный код. Для большинства людей этот код верно отразит тип личности или будет достаточно близок к истинному. Ближе к концу главы мы предоставим вам возможность записать буквы кода вашего типа.
Тест «Командир или рядовой?»
Б. Нет, вы постараетесь остаться в стороне, так как не любите участвовать в каких бы то ни было разбирательствах.
ГЛАВА 9
После того, как вы расслабились, нужно сконцентрировать свое внимание на «основной формуле», соответствующей вашим конкретным задачам. Для того, чтобы противостоять чувству беспомощности и безнадежности, можно использовать, например, такую формулу: «Я могу справиться с любой проблемой и пережить...
Глава седьмая
Почти все мы знаем, что это – «слиться с природой», «забыть обо всем», «отдохнуть душой». Именно в такие минуты мы испытываем «эмоциональный комфорт», снижение «психологического напряжения», теряем «чувство времени». И хотя нам, по завершении такого вояжа, не хочется расставаться с облюбованной...
Глава 25. Мегаполис. Школа. Проблема отцов и детей. Терроризм. Автомобиль. Виртуальная реальность. Телевидение и кино. Алкоголь и табак. Индустрия туризма. Торговля оружием
Когда веру заменят позитивные знания, то миром будет править Истина. С этого времени источники зла будут сведены к нулю – окончательно и бесповоротно! Настанет час истины и миром будут править не пороки и зло, а добродетель и гармония. А до тех пор, страх, как основной регламент человеческого...
Еще одна важная проблема - ответственность
Подписано в печать 09. 03. 2014 г, формат 60 х 90/16 Тираж 15 000 экз. Заказ 37838 Отпечатано в ООО «Чебоксарская типография №1» 428019, г. Чебоксары, проспект Яковлева, д. 15, тел.(8352} 56-44-87, (8352) 55-62-80
