Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта (PDF, стр. 84)


📖 PDF. Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта. Ковпак Д. В. Страница 84. Читать онлайн pdf

Оглавление

Обложка. Ковпак, "Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта"

Читайте еще:

8. АНОНИМНАЯ СТАЯ

Сплочённость анонимной стаи вызывает ряд вопросов физиологии поведения. Они касаются не только функционирования органов чувств и нервной системы, создающих взаимопритяжение, «позитивный таксис», но — прежде всего — и высокой избирательности этих реакций.

1. История гипноза.

Так, главный персонаж романа Ф. М. Достоевского "Идиот" князь Мышкин вместо того, чтобы небрежно бросить свой узелок швейцару, заводит с ним обстоятельную беседу в "людской", чем сначала приводит в недоумение самого швейцара, а затем и княгиню Мышкину. Нарушение принятых норм мешает швейцару...

Мы постоянно сравниваем свои успехи с успехами другого

вносить большую плату. Самосознание может порождать такие психические образования, как чувство неполноценности, тщеславие, неумеренную гордость беспричинную, необъяснимую тревогу, зависть, отсутствие покоя неудовлетворенность и многие другие чувства, которые иногда терзают нас до такой...

ЛЕКЦИЯ № 85. Самовоспитание

Самовоспитание связано с ясно осознанными целями, идеалами, определенным уровнем самосознания, критического мышления, способностью и готовностью к самоопределению, самовыражению, самораскрытию, самосовершенствованию. Самовоспитание находится в неразрывной связи с воспитанием, подкрепляя и...

ЧАСТЬ III. Особые обстоятельства

А отец Линн умер от болезни, когда ей было шесть лет. Мать и две дочери сплотились в своей маленькой семье и стали жить дальше. Времени жалеть себя не было – мать много работала, а девочки делали все по дому, включая приготовление еды. Все шло хорошо, хотя никто не мог расслабиться, проявить...

Часть вторая. Подлинные моменты и наша жизнь

Есть другой путь потерять самого себя — наследовать надежды своих родителей или более широкой социальной группы, их мечты и ожидания, почти или даже совсем не оставляя простора для своих собственных. Вы становитесь врачом, потому что ваш отец был врач и с вашего раннего детства подразумевалось...

ЧАСТЬ 3. СТИЛЬ ЖИЗНИ

Можно смело утверждать, что из бара, где умело используют прием консумации, вы уйдете с пустыми карманами.

ЧАСТЬ 2. ОСНОВНОЙ ИНСТИНКТ

– Все мои подруги уже вышли замуж, а я до сих пор одна. Я с ними и дружить-то теперь не могу искренне – завидно мне, что у них мужья есть, дети. А я все с чужими вожусь – глаза мои уже на них не смотрят! Это же преступно – работать с маленькими детьми и ненавидеть их только за то, что их...

Глава 10

Терапевтическая сказка – сказка, благодаря которой собственно происходят позитивные изменения в состоянии и поведении.

Приложение № 2

• Ключевым аспектом терапевтического процесса является осознание и переживание контакта с самим собой и окружением. Внимание и активность терапевта концентрируются на том, чтобы помочь клиенту в расширении и обогащении осознания и способности переживания своего контакта с окружающим и внутренним...

Страшно, аж жуть?

Супруга его, и прежде бывшая о нем не самого высокого мнения, все чаще зло и уничижительно высмеивала страхи этого бедолаги, обзывая его трусом и тряпкой и грозясь уйти от него (что она начала обещать ему еще до этого его заболевания в пылу участившихся ссор).

РАЗРУШИТЕЛЬНЫЙ КОРТИЗОЛ

Есть четкая связь между психологическими стратегиями человека, запускаемыми при столкновении с трудностями, и физиологическими стратегиями. И те и другие устанавливаются в младенчестве и раннем детстве и имеют тенденцию оставаться таковыми на протяжении всей жизни. И те и другие развиваются в...