Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта (PDF, стр. 11)


📖 PDF. Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта. Ковпак Д. В. Страница 11. Читать онлайн pdf

Оглавление

Обложка. Ковпак, "Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта"

Читайте еще:

Глава 4. Здоровье – основа богатства

Если вы просвещенный человек, то глаз у вас может быть даже больше, чем три. Одной из прекраснейших будд является Мать Белой Тары. Белая Тара, богиня долголетия, дарует отличное здоровье и долгую жизнь. У нее целых семь глаз. Три из них расположены на лице, включая третий глаз, два – на ладонях...

Воспитывая малыша «кнутом и пряником»

Он оценил себя, сравнил с другими и выбрал средство обороны, чтобы выжить — замкнулся, как улитка, в раковину — в пелену застенчивости, обуреваемый весь с головы до пят глобальным страхом: «Я не такой, как все. Я хуже всех...»

БЛАГОДАРНОСТИ

Я не могу перечислить поименно всех, кто сделал свой вклад в создание этой книги, кому я бесконечно благодарен и перед кем я в неоплатном долгу. Я говорю сейчас о сотнях пациентов отделения психиатрии, которые с невероятным мужеством исследовали глубины собственной психики в ходе сеансов...

Глава 3. Период ухаживания: изменение молодого взрослого.

Эриксон: Сначала я спросил ее о том, действительно ли она хочет, чтобы я проводил с ней психотерапию. Будет ли она сотрудничать со мной в процессе психотерапии. Она ответила, что у нее нет выбора, и я согласился с ней. И она действительно не имела выбора, но другого психотерапевта выбрать...

(Основана Вириа-лигой в 2006 году)

Сократ был не дурак, и на основе его советов старайтесь завершить всю ТВР-цепочку не позднее, чем через 6 шагов — этого обычно хватает за глаза -даже если вы соблазняете королеву Англии...

Глава 3. Учимся сотрудничеству

Подождите, пока все дети примут какое-нибудь решение. При этом они могут действовать разными способами. Одни могут сразу съесть печенье, получив его от партнера. Другие берут печенье, разламывают его пополам и одну половинку отдают своему партнеру. Некоторым потребуется сравнительно много...

Глава 8. Ишите надежных людей

В каждом из нас есть черты или особенности, о которых мы сами не знаем, но которые замечают окружающие. Может быть, на вашем лице отражаются чувства, о которых вы и не подозреваете? Другие их видят. Может быть, они заметили еще неведомое вам неблагополучие в отношениях, на которое вам надо...

Фото ІП. Маскировка мотылька при помощи деформирующего рисунка, (Из книги Г. Котта «Приспособительная окраска у животньх».)

ЧАСТЬ I. Что такое внебрачные связи

Сейчас, когда связь раскрылась, вы знаете правду. Впервые в ваших отношениях есть потенциал для истинной близости. Нужно пройти весь процесс реабилитации, независимо от того, остаетесь вы в браке или нет. Итак, приступайте. Возможно, вы будете приятно удивлены результатом.

Глава 5. Ближе к телу.

Ни при каких, ни при каких, ни при каких, ни при каких обстоятельствах не оставляй сообщений на автоответчике и не проси ее родственников и соседей передавать ей, что ты звонил. Ты должен поговорить с ней лично, когда ты впервые позвонил ей (по крайней мере она должна думать, что это твой...

Формула сексуального цикла

: оба партнера находятся на боку лицом друг к другу, или же мужчина вводит свой член сзади; для проникновения необходимо, чтобы женщина приподнимала верхнюю ногу. Достоинства: поза является наиболее расслабляющей и очень интимной, а в положении лицом к лицу сохраняется визуальный контакт и...

ИЮНЬ – МЕСЯЦ ЗДОРОВЬЯ

Вот официальное определение здоровья Всемирной организации здравоохранения: «Здоровье – это состояние полного физического, психического, социального и материального благополучия». Важное слово здесь «состояние». Не важно, как на самом деле обстоят дела. Главное, чтобы вы чувствовали себя именно...