ПравообладателямКак избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта, Ковпак Дмитрий
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Ковпак Дмитрий Викторович pdf   Читать

Страх не нуждается в представлении; каждый из нас в тот или иной момент жизни сталкивался с этим чувством. Доказано, что проблема страха - центральный пункт, в котором сходятся самые важные вопросы психической жизни, как в норме, так и в патологии.

Потребность в квалифицированной психологической помощи велика, однако многие люди, столкнувшиеся с "психоаналитиками" знают, как непросто найти хорошего психолога-психотерапевта.

Уникальная книга известного психотерапевта Д.В.Ковпака о том, что знакомо каждому - о страхах, тревогах, беспокойствах, а также об их тяжелых формах и последствиях, которые трудно преодолеть в одиночку.


Практическое руководство станет настольной книгой не только для психологов, психиатров и психотерапевтов, но, в первую очередь, для людей, желающих решить эту нелегкую проблему.







PDF. Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта. Ковпак Д. В.
Страница 114. Читать онлайн

° Стадия ! — детализация негатива ° Блок Гяя1

фиксированная установка. 1948) показано, что установка может

проявляться в трех вариантах:

Динамичная установка, которая обеспечивает быструю адаптацию к меняющимся условиям. Например, два человека вместе решили прекратить отношения между собой. И после расставания они, не фиксируясь на раздумьях и отрицательных эмоциях, отыскивают новые объекты для создания отношений и удовлетворения своих потребностей. Или, например человек, осознав, что его прежние модели поведения причиняли боль близкому человеку, начинает работать над собой и изменяет свое отношение, закрепляя с помощью регулярного применения новую конструктивную модель поведения

Статичная установка. Ее действие проявляется в таком варианте поведения: после разрыва с близким человеком индивидуум

долго испытывает изнуряющие переживания, постоянно возвращаясь в своих мыслях к произошедшему расставанию и вспоминая дни, проведенные вместе. При такой установке человек в течение длительного времени не сможет установить близкий контакт с другой личностью. В ero интрапсихической сфере сформируется конфликт: «Все изменилось, а я не могу».

И, в зависимости от ero убеждений, он или будет предпринимать активные действия для восстановления отношений, или, дистанцировавшись, будет наблюдать со стороны за желанной персоной, ожидая подходящего момента для своего появления в ее жизни.

3. Вариабельная установка. О ее определяющем действии можно

говорить в случае, когда поведение человека исходит из импульса, сиюминутного желания. Например, человек стремится удовлетворить свои потребности, игнорируя негативные перспективы своих действий, не оценивая этическую сторону поступков и их последствия для окружающих.

Таким образом, установки направляют поведение человека во всех сферах его жизни. Причем в личности одного человека может сочетаться несколько вариантов установки, а проявление того или иного из них зависит от ситуации, в которой один из вариантов становится превалирующим — определяет ход мыслей, формирует эмоциональные

Обложка.
PDF. Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта. Ковпак Д. В. Страница 114. Читать онлайн