Если после нескольких репетиций вы не ощущаете ни малейшего снижения тревожности, возможно, вам следует пересмотреть свою копинговую стратегию.
• Когда вы достигнете верха лестницы или эскалатора, откройте глаза, и вы почувствуете себя спокойным, освеженным и бодрым.
На деле члены комитета или комитетчики образуют три типа. Выше мы обсудили комитеты Родитель-Родитель для того, чтобы продемонстрировать, как работает этот тип отношений. Комитеты Взрослый-Взрослый говорят о фактах или «осуществляют коммуникацию» о своем Ужасном, если они неэффективны, или...
В наши дни идеи марксизма-ленинизма многим кажутся утопией. Взять хотя бы тезис о том, что в один прекрасный день люди станут трудиться не ради удовлетворения каких-то своих житейских потребностей, а в силу самой потребности в труде. Эта идея кажется несбыточной иллюзией. Однако оказывается, она...
Вдумчивое чтение всегда сопровождается составлением — в уме или на бумаге — плана, отражающего содержание, его логику и последовательность. Отсюда вывод: чем лучше читатель озаглавливает содержание, тем продуктивнее он читает, облегчая себе при этом анализ и запоминание...
Это противопоставление между частичным объектом (объект влечения и особенно догенитальный объект) и целостным объектом (объект любви и особенно генитальный объект) свидетельствует о том, что в психогенетической перспективе психосексуальное развитие субъекта предстает как переход с одной стадии...
Если вы хотите получить доход как вкладчик, вы должны дать социальную ценность, а не персональную ценность. Многие мнимые вкладчики натыкаются на эту концепцию. Персональная ценность является такой, чтобы вы о ней не говорили. Вы вольны решать, что для вас лично имеет ценность, и не важно, если...
Современные исследования поведения животных в естественных условиях их жизни показали, что элементы социальной структуры не созданы человеком в том смысле, в каком человеком создана музыка и математика. Тесная связь с определенным домом или территорией, преданность стаду или стае, враждебность к...
Поэтому очень трудно сжать идеи, и без того уже очень сжатые. Я хочу, однако, попытаться для читателей, которым дорого время, представить в виде очень кратких положений основные принципы, составляющие философию настоящего труда.
Творческие способности нельзя «держать про запас», для того чтобы использовать их, «когда представится случай». Творческие способности нуждаются в каждодневном упражнении и развитии. Если они не развиваются — они хиреют. Но для того чтобы эти способности упражнять ежедневно и ежечасно требуется...
Бестактный в молодости Бенджамин Франклин стал со временем столь дипломатичным и искусным в общении с людьми, что был назначен американским послом во Франции. В чем секрет его успеха? «Я ни о ком не буду говорить плохо, но расскажу все хорошее, что знаю о каждом», — заявил он.
Далее автор отмечает удивительные особенности этого племени. «Конечно, представление о цивилизованности весьма относительно. Хотя мы намного превзошли сеноев в материальном плане, они имеют преимущества перед нами в других отношениях. Они уже достигли того, чего мы тщетно стараемся добиться....