Эмоции и чувстваЕвгений Ильин (PDF, стр. 384)

Найдите такое место, где вас никто не побеспокоит в течение 30—60 минут. Будет лучше, если вы сядете, нежели ляжете, в общем, устройтесь поудобнее, проверьте, есть ли у вас ручка и бумага. Теперь прислушайтесь к вашему сверхсознанию. Слушайте доверчиво ожидая. Закройте глаза и представьте себе...

- набрав какое-то время после ссоры свою «половину» (или взяв трубку после ее(его) звонка) начинать разговор с фразы: «Ну что, надеюсь, ты наконец-то осознал(а) свои ошибки и уже хочешь извиниться?!». Как правило, такая постановка вопроса вызывает бешеную ярость и тот человек, который взял...

Разбейтесь на группы по три-четыре человека в каждой. Первое задание для каждой группы – поделиться своими впечатлениями о встречах с харизматической личностью. Кто она, эта личность? В чем проявляется ее харизма? Чему бы вы хотели и могли научиться у нее?

Активную проекцию также называют эмпатией. Вы ощущаете себя «на месте» другого человека, представляя себе, что с ним происходит. Для аналитика очень важно иметь это качество. При отсутствии эмпатии наступает тоскливая череда скучных дней, которые похожи один на другой, и совершенно неинтересных...

65. Wilson G. and M. The Study of African Society. University Press («Rhodes — Livingstone Paper», N 2). Manchester, 1939.

Если не удается найти подходящую работу, то, наверное, не стоит делать из этого трагедию. В конце концов военная пенсия позволяет сводить концы с концами. Психологически было бы гораздо тяжелее, если бы вчерашний боевой командир попытался найти себя в роли расклейщика листовок или рекламного...

Разумеется, мы не собираемся знакомить вас с подобными методами. Да они вам и ни к чему. Ведь память можно развить и более мягким путем, чем мы скоро и займемся.

— Потратьте хотя бы несколько минут на то, чтобы мысленно взвесить, что вы знаете и чего пока не знаете о ситуации. Прислушайтесь к себе: какие чувства вызывает у вас представившийся вариант. Тогда вы сможете принять лучшее решение.

Если мы не приводим младенца в храм, не учим его молиться, если у нас дома нет иконы, Евангелия, если мы не стараемся жить благочестиво, то, значит, мы препятствуем ему приходить ко Христу. И в этом — наш самый главный грех, который ложится и на наших детей.

Во-первых, мы выполняем упражнение на концентрацию № 2. Включаем информационный треугольник. Только после повышения внутренней собранности переходим к сжатию внимания. Находим какое-то воспоминание, отмечаем, на каком расстоянии от лица оно находится (или должно находиться) на левой грани.

Примерно этим же самым занимаются и те самые психологи, которых состояние своего кошелька волнует гораздо больше, чем психическое здоровье своих клиентов.

Гуляли ли при луне в сосновом лесу?.. Полоскались в талой воде, как голубь, а потом энергичное растирание и быстрое движение?..