Обновляй зарядочные упражнения. Прибавь в бюджет времени максимум движения на свежем воздухе: быстро ходи, бегай, катайся на велосипеде или на роликах, а зимой на лыжах, играй в футбол, в бадминтон или во что угодно еще. Двигайся разнообразней.
Я недавно беседовал с тридцатидвухлетним человеком по имени Эрик, который находился в расцвете сил и был в прекрасной физической форме, но боялся утонуть из-за двух психологических травм, пережитых в детстве. Он сказал, что в ближайшие недели собирается участвовать в триатлоне, и спрашивал, не...
— Амнезия, — сказал профессор Саймон, вытиряя руки полотенцем после осмотра своих новых пациентов. — Знаете ли вы, что это такое?
Этот недостаток интеллекта является причиной рапсодического и часто фрагментарного характера процесса нашего мышления, о котором я уже упомянул в конце предыдущей главы; а он, в свою очередь порождает неизбежную рассеянность нашей мысли. С одной стороны в него вторгаются внешние чувственные...
Обязательно показывайте партнеру, что вы цените его старания. Любому человеку важно знать, что его усилия направлены на то, чтобы сохранить и улучшить все самое ценное в ваших отношениях. Я вспоминаю, как консультировал супружескую пару. Жизнь супругов страдала главным образом из–за поведения...
13. проявляет физическую жестокость по отношению к другим людям (например, связывает жертву, наносит ей порезы или ожоги)
Парикмахер Джо страдал от страшных болей в тазу, но продолжал работать. Он лишь иногда думал: «Почему в последнее время расческа выпадает у меня из рук намного чаще, чем обычно. Когда я наклоняюсь, чтобы ее поднять, боль становится невыносима». Кто-то ему сказал
Отсюда дорога и к раскрепощению восточной женщины, квозрождению свободной и просвещенной матери-узбечки, могущей дать правильное воспитание своему ребенку в раннем детстве, обуславливающее и его дальнейшее нормальное развитие.
На примере сказок, рассмотренных в этой книге, мы исследуем психологические интерпретации ряда вредоносных приемов. Мы увидим, что, встречаясь с ужасной матерью, одни герои гибнут, а другие стремятся избежать гибели или даже оживают вновь благодаря правильному поведению. Иначе говоря, одних...
Итак, программированное обучение – это обучение по заранее разработанной программе, в которой предусмотрены действия как учащихся, так и педагога (или заменяющей его обучающей машины).
А надежду, с моей точки зрения, следует убивать. Тогда человек будет прислушиваться к голосу рассудка.
Разумеется, эти три группы не являются жёсткими категориями. Вероятно, вы можете найти пример каждого из этих стереотипов в своей собственной жизни — в зависимости от состояния вашего ума, контекста, личности критикующего, рамки и т. п. Большинство из нас попадают в плохие состояния...