Помните: вы упражняетесь всякий раз, когда перемещаете своё тело и его конечности в поле земного тяготения. Когда ходите, сидите, встаёте, переносите вещи, поднимаетесь по лестнице, прибираете дома, возитесь с клумбами в саду… Осознанно используя тело и правильно дыша – вы эффективно...
Сотрудничество с людьми, не подверженными прокрастинации, – возможно, лучший способ ее преодолеть. И, конечно, такие люди нам, прокрастинаторам, не враги. Напротив. Из-за нас они треплют себе нервы, и очень часто не без причины. Их методы работы кажутся нам странными, неоправданными и даже...
Само название "хикарерос", по-видимому, очень древнее. Я считаю возможным связать это наименование с тем фактом, что они собирают кактус пейот, то есть Хикури или Хикули. В работах Лумхольца, написанных в конце прошлого века, они называются hikuleros, что звучит практически как хикарерос., хотя...
Буддисты учат непривязанности, и кажется, что речь идет о желаниях, но в этом не вся правда. Наша "привязанность" в значительной степени обусловлена нашими привычками. Стереотипы поведения (привычки) — один из основополагающих механизмов работы мозга, обслуживающий нужды инстинкта...
Разрезание интерпретаций, на мой взгляд, является нападением на динамическую связь интерпретации. Оно разрушает сам смысл, сообщение которого является целью интерпретации. Когда эта связь разрезается, интерпретации аналитика становятся повторением пустых утверждений, которые пациент воспринимает...
Чтобы помочь ребенку хорошо относиться к себе, вам нужно начать с себя. Ребенок считает вас образцом для подражания и, наблюдая за вашим поведением, зорко подмечает все признаки отсутствия у вас чувства собственного достоинства. Ваша личная заниженная самооценка подобна смертельному вирусу для...
Обладая знаниями в данной области, человек может активно влиять на протекающие жизненно важные для него процессы.
Всяк вид приспособлен к своей пище. Если потребление ее увеличивается, ее запасы в природе не успевают возобновляться и происходит сокращение количества пищи. Если какой-то вид растения потребляет из почвы слишком много питательного вещества, почва истощается. Если некий вид животных чрезмерно...
В ранней юности (с шестнадцати до восемнадцати) мальчик использует свое возросшее понимание того, как действуют чувства, для выхода в большой мир. Его разочарованность перерастает в принятие реальности, и теперь ему хочется участвовать в борьбе с несправедливостью, которую он видит, а не только...
Качество присуще другому миру — миру Души и Духа. Человек — необычное существо, живущее в двух мирах: в мире количественном, механистическом и в мире качественном, в мире Души и Духа. У толтеков это обозначается терминами «нагваль» и «тональ».
Например, раньше, как только заболит голова при смене погоды, бежишь от проблемы: ищешь таблетку или пытаешься не думать о боли, пробуешь отвлечься от нее и не даешь, таким образом, потренировать свои сосуды на изменения погоды. Теперь, во время процедуры саморегуляции, направьте внимание на эту...
Полагаю, после занятий шаматхой, это «думание» без слов особого труда для вас не составит. И через какое-то время (оно для каждого индивидуально) вы ощутите, как на ваше существо нисходит тишина, и сможете уже из неё, из этой потрясающей нежной тишины, созерцать окружающий мир и...