Любая сосредоточенность внимания на нейтральном или приятном объекте облегчает от эмоций. Трансцендентальная медитация и молитва дает отдых телу и душе на время этого занятия. В медитации устранение эмоций происходит также путем переключения. Если вы повторяете сосредоточенно молитву или мантру...
Трилогия Ф. Вигдоровой фиксирует долгий путь смягчения ХХМ Андрея Репина при доброжелательных воспитателях в дружеском сплоченном коллективе. Труднейшей задачей для ХХМ остается создание прочной семьи. (Если в прошлом, когда власть отца была безусловной, дети и супруга были жертвами произвола...
Речь, как самовыражение, формирует новую потребность — «говорить правду». Ложь не может дать удовлетворения этой потребности — выразить свои чувства действием, то есть произнесением слов. «Чувство правды» является проявлением такой потребности. Правда — это совпадение истинной «фразы» образов...
знают, что это такое, когда взрослые их слушают — действительно слушают. Родители не прислушиваются к ним пасторы не прислушиваются, учителя не прислушиваются... по крайней мере дети так считают. Важно выработать привычку внимательно слушать молодого человека с заниженной самооценкой. Слушайте...
Состояние на выходе из рутины: можно сразу резко переходить к тестам (играм) и завязывать с этим. Иначе разговор может затянуться на недели.
Ваша мотивация является тем катализатором, с которого начинаются все ваши действия. Любой проект состоит из небольших шагов. Каждый шаг начинается с мотивационного пинка. Иногда пинок может быть таким сильным, что вы перелетаете через два три шага в вашем проекте.
Тезис автора в том, что большая часть идей возникла или развилась под влиянием предметов, которые активно не искались, может быть, излишне категоричен, но он также отражает некоторую реальность и перекликается с развиваемой в отечественной литературе (Я. А. Пономарев) идеей о превращении...
И теперь вы мне говорите: «Я ему не верю!» Но ведь и себе теперь не верите… И именно в этом проблема. Сейчас вам надо поверить в себя, в свои силы, в свою способность извлекать уроки из собственных ошибок, научиться объективно оценивать обстоятельства жизни, понимать, что счастье, в которое мы...
Хочется надеяться, что подзаголовок этой книги в надлежащей мере подчеркивает силу моих чувств по отношению к вредным привычкам. Я говорю о духовном пути к решению проблемы, потому что уверен — это и есть подлинный ответ. В третьей главе я подробней поясню, почему я уверен в этом; в ближайших же...
Если вас беспокоит боль функционального характера (например, головная боль или боль, сопровождающая месячные), зубная боль или боль при небольшой травме (например, ссадина или порез), проведите следующую процедуру. Уединитесь и на уровне здравого смысла осознайте, что умереть вы от неё не...
Ответ на этот вопрос состоит в сущности в том, что успешное общение достигается не техникой или приемами, а только искренним, доброжелательным отношением к Человеку. Боясь быть обвиненным в пустом морализаторстве, мы все таки настаиваем на том, что только доброе отношение к людям может служить...