Если вас терзает дракон мученичества, вы прежде всего испытываете озабоченность двумя вещами: проявленной к вам несправедливостью и демонстрацией своих ограниченных возможностей. При этом проявление несправедливости имело место в прошлом, а ограниченность возможностей в большей степени относится...
Недовольны своей фигурой — почитайте литературу, узнайте, что именно рекомендуют модельеры и дизайнеры для вашего типа фигуры. Не устраивает кожа — проконсультируйтесь у хорошего врача-косметолога, пройдите необходимое лечение. У вас плохое зрение — подберите очки, сделайте операцию или купите...
Кризисы в жизни переживаются по-разному — возникает гнев, агрессия, уныние и т. д. Но наиболее сложным является переживание внутренней пустоты. Хотя само по себе это чувство неболезненно, оно затрагивает основы нашей жизни. На первый взгляд у человека вроде бы все есть, но наличие внутренней...
Отрицать и контролировать свои чувства можно посредством контроля и господства (власти) над ситуацией и людьми. "Существуют два способа приобрести власть над другими. Один — задирая или одолевая другого... Второй путь — воздействие на человека посредством соблазняющего...
Продолжая говорить в том же духе, я добился того, что через несколько минут мой подопечный погрузился в глубокий транс. Тут-то и выяснилось, что источник воинствующего негативизма, предопределивший весь ход событий, зародился в далёком детстве под воздействием бранных «внушений», коими обильно...
Полный эффект когнитивно-поведенческой терапии можно ощутить только со временем при условии регулярной практики. Простое понимание того или иного метода без непосредственного опыта приносит мало пользы. Иначе говоря, эта книга не для пассивного прочтения. Вы должны выполнять упражнения...
2) к низшему – группы, основанные на асоциальных факторах (всякого рода асоциальные ассоциации), и группы диффузные, где отсутствуют общие цели и ценности.
Это упражнение заимствовано из аутотренинга и потому, несомненно, несет все возможности в этой системе многократно описанные, но вместе с тем может и должно быть заполнено содержанием и смыслами, содержащимися в нашей практике. Прежде всего это упражнение способствует выработке навыков...
Однако если мать понимает, что отказ ребенка от груди или бутылочки имеет определенный смысл, она сможет преодолеть эту трудную ступень. Она воспримет это отворачивание и сон младенца как указание на необходимость особого внимания и заботы. Это означает, что должно быть сделано все для создания...
Примеры можно приводить до бесконечности. При желании вы и сами можете их добавить. Главное — не просто вытащить на свет характерные для вас пассивные объяснения и увидеть, что за ними стоит, а понять, насколько они небезобидны. Конечно, не слишком хочется сдергивать маску благопристойности со...
Человек этот. Джероламо Кардано (рис. 5.8), родился 24 сентября 1501 года в итальянском городе Павия, стал, помимо прочего, лучшим и известнейшим врачом своего времени и умер 20 сентября 1576 года в Риме. Несмотря на то. что его жизнь представляет собой один сплошной скандал (начиная с того, что...
Дело в том, что все дети испытывают гнев. Нам не нужно учить детей этому чувству. Наша задача — научить их справиться с негативными змоциями. Исходя из природы взаимоотношений между родителями и детьми, родители оказывают наибольшее влияние на своих чад. Поэтому именно они могут научить детей...