Читайте еще:
Часть первая
Во время избавления от вирусов сознания следует делать две вещи: избавляться от старых, нездоровых и нежелательных установок и заменять их благостными и созидательными. Это происходит на уровне подсознания.
Рихард фон Крафт-Эбинг
Положение о существовании влечения к самосохранению, которое мы приписываем каждому живому существу, состоит в заметном противоречии с утверждением, что вся жизнь влечений направлена на достижение смерти. Рассматриваемые в этом свете влечения к самосохранению, к власти и самоутверждению...
ГЛАВА 2. ЛЮБОВЬ
Попытайтесь осознать, что неудача является вашим другом. Хотя не попадание в цель, на которую вы нацеливались, часто вызывает разочарование, всегда существует утешительный приз. Когда вы терпите неудачу, вы становитесь умнее. Вы учите свой разум стать точнее в своих прогнозах. Это чрезвычайно...
Термин разрыв шаблона был в свое время популярен. Если упростить, он означает «зависание» человека, то, что он оказывается сбитым с толку при резком попадании из привычной ситуации в непривычную, например при неожиданном поведении собеседника. То есть что-то вроде моментального создания когнитивного диссонанса – столкновения в сознании человека противоречивых знаний, убеждений, поведенческих установок относительно некоторого объекта или явления, при котором из существования одного элемента вытекает отрицание другого, и связанное с этим несоответствием ощущение психологического дискомфорта.
Общение в коллективе, который проработал вместе несколько месяцев, с большой вероятностью до половины состоит из шаблонов. Что уж говорить о супругах, которые прожили вместе лет десять: все привычно, предсказуемо, почти все делается и говорится «на автомате».
Приложение
Детям дается возможность хорошо рассмотреть картину (в пределах 2–3 мин). После этого они излагают свои впечатления от увиденного в устной форме (для детей, еще не умеющих писать их рассказ записывает взрослый) и в письменной форме (для тех, кто уже свободно пишет). Затем творческие работы...
Глава вторая. Толпа и ее иррациональность.
Особое внимание уделяется именно изолированности и одиночеству человека. В этом плане наибольший интерес представляют работы Э. Маркузе, Э. Фромма. О работах Райха, которые можно отнести к этому же направлению, мы уже говорили выше. Для Маркузе тоталитаризм выступает не столько как политический...
Простые правила наведения
• Ритмичность. Чтобы соблюсти это правило, ходите, задавая шагами ритм, или качайте ногой, головой или всем телом.
Глава 13. Ох уж эти инородцы!...
Думаю, вы уже догадались, какую важность обретают все эти коммуникационные проблемы применительно к теме нашего исследования. Ведь даже в том случае, если партнер изловчится выразить свое отношение к просьбе жены в той форме, в какой это указано выше, — а кто, интересно, в наше время...
4. КОМАHДОВАТЬ ИЛИ ПОДЧИHЯТЬСЯ? (СПЕЦИАЛЬHО ДЛЯ РУКОВОДИТЕЛЕЙ)
А теперь я хочу предложить вам маленькую задачу. У вас освободилось место начальника цеха (зав. отделом, зав. лабораторией и т.п.) и вы хотите, чтобы это место занял H. Каковы ваши действия?
Негативное убеждения ПУ второго вида
Как видите, на одно негативное убеждение можно придумать несколько разных ПУ, которые приведут к совершенно разным последствиям. Выбирайте такой вариант, который вам больше понравится.
Допинги гениев
«Посмотри на себя, – ты же мразь в этом мире, так чего ж ты строишь из себя чёрт-те что?! И что это ты вытворяешь?! Пропадёшь же! Возьмись за ум – это единственное, что тебе дано помимо того, что есть у всех других живых существ на Земле! Раз уж ты приобрёл это удивительное богатство столь...
Глава 17.. ПОДХОД № 12: ЕСЛИ ПРИШЛОСЬ ОТСТУПИТЬ, НАЧНИТЕ СНАЧАЛА!
Научившись заменять свои чувства тревоги, вины, депрессии и самоуничижения вызванные рецидивами привычек или поступков, с которыми вы боретесь, на чувства беспокойства, сожаления, легкого разочарования или раздражения и узнав, какие представления вы изменили, чтобы избежать тяжелых душевных...
