Читайте еще:
5. Несчастная любовь
Однако эти заглушки меня больше не удовлетворяют… Как обрубить хвост неудачника? Побаиваюсь, как бы не сотворил чего… С девушками я не сближаюсь больше, лишь иногда, для природных потребностей..
Глава 1. С кем мы имеем дело и как можно улучшить ситуацию. (если это вообще возможно)
Итак, подобно всем известному политическому деятелю перестройку начинаем… Не только с себя, но и изнутри. Для начала осознаем себя не часть производственного и семейного процесса, а как отдельно существующую личность, имеющую ценность сама по себе.
11. Тренировка интеллектуальных мускулов
Ясутани Роши, японский дзен-мастер (1885–1973), различал пять видов дзен-буддистских практик. Первая из них, бомпу-дзен, лишена какого-либо философского или религиозного содержания
Упражнения из практики йоги
3. Руки позади корпуса, ладонями на сей раз от тела. Постепенно отклоняемся назад, вытягиваясь всем корпусом, руки вытянуты, прямые. Голову откидываем так, чтобы можно было бы увидеть стену позади нас и в таком положении замираем, пока не сосчитаем до 12 (8) или не прочтем, пропоем любимую...
Приложение 6 Модель релаксационного тренинга
4. Поручите ему часть домашних дел, которые необходимо вы полнять ежедневно (ходить за хлебом, кормить собаку ит. д.) и ни в коем случае не выполняйте их за него.
Дорогие мои читатели!
Я притягиваю в свою жизнь все больше счастья, хороших людей, удивительные события и баснословный успех!
(Сама больная рассказывала мне:
«Ну да, в моем бреду дождь из падающих звезд обозначал нечто совсем иное, чем в Библии! Напротив, это было такое наслаждение! Такая мощь! Такое возбуждение чувств. Я испытываю то же самое, когда думаю об этом!»
Глава вторая. Психологическая война в истории общества.
В библейской легенде упоминается о том, что Гедеон, ведя войны со своими многочисленными противниками, регулярно прибегал к военным хитростям и запугиванию врага, Однажды он смог так запугать противника, что тот, впав в смятение, ударил по своим войскам. Древние рукописи сообщают вам о том, что...
ГЛАВА VI. Погребенные заживо
Древнее латинское изречение «мементо мори» должно занять подобающее место в жизни каждого человека. Давно пора разрушить наш искусственный примитивный оптимизм и негласно внедрявшееся «табу смерти». Великий французский мыслитель Мишель Монтень (1533–1592) советовал: «Лишим смерть ее...
Глава 13. Начальникология
В свою очередь, его подчиненные должны считать, что он на короткой ноге с Большим, а в идеале с Самым Большим Начальством, и, соответственно, его начальственное положение абсолютно непоколебимо. В отличие от предыдущего качества данное умение не искусство, а ремесло, которое предполагает ряд...
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Более подготовленный «поддерживающий» терапевт может рассматривать слова Пациента I как указание на предпочтительность специфических защитных речевых механизмов, включая интеллектуализацию как средство усиления регрессии и изоляции. Такое более точное знание может позже быть полезным, помогая...
СЕССИЯ 5. ЛЮБОВЬ
Лестер предложил метод, который назвал так: «Придем все к Любви». Чтобы применить этот метод в собственной жизни, поступайте так. Старайтесь поменять все свои «нелюбящие» чувства на любовь. Помните, что эти чувства лишь прикрывают, подобно одеялу, истинную любящую натуру. По мере того как вы...
