Упражнение 6.1 выполняется один день, все остальные упражнения 6.2, 6.3, 6.4, выполняются по два дня в течение недели.
Роб был человеком организованным, умным и в чем-то педантичным. Он любил, чтобы в жизни все шло по плану и было разложено по полочкам. Нэн была совершенно другим человеком: любила беспечную жизнь, разбрасывалась, ее настроение и планы часто менялись. Она хваталась за все, что захватывало ее...
Я регулярно ходила к мануальному терапевту, ставя ему в заслугу избавление от головных болей. Нечто стало настаивать на прекращении визитов. Призадумавшись, я поняла, что мой бюджет не выдержит дальнейшего лечения. Однако, опасаясь возврата болей, я решила продолжать сеансы. На следующий...
Отрицаемый гнев «уходит в подполье» и разрушает нас изнутри. Исключительно важно, чтобы обманутая супруга выражала свой гнев, не сдерживая себя.
Я читал статью про глухоту, внушаемую гипнозом... Как-то раз я был в одном местечке под названием "Непобеждённая мгла" — хорошее название для поселения, не так ли? Это было что-то вроде военного городка. Они там построили такое здание, куда не проникал ни один луч света, и оборудовали...
Чем качественней собрана информация, тем намного эффективней мышление. Иногда потрясающе эффективней!
Как это возможно? И каков точный смысл, в котором здесь мыслятся описательный и чисто аналитические способы, как части одного и того же психологического метода, и противопоставляются объяснительному методу в психологии? В начале настоящего исследования было указано на то, что общие методы...
На вопрос, нужно или не нужно, пора или не пора лично вам обратиться к психотерапевту, я надеюсь, помогла ответить эта глава. Если данные вашего теста на депрессию зашкаливают в номинации депрессия или и в этой номинации, и в позиции «тревога», то это очень серьезный сигнал. Если, ознакомившись...
Овладев этой техникой, вы сможете выполнять мини-упражнение по релаксации в тех случаях, когда нет возможности проделать полный цикл. Например, в автобусе или поезде — закройте глаза, замедлите дыхание, мысленно скажите себе «расслабься» и медленно напрягите, а потом расслабьте мыпцы рук или...
Тогда доход неместных равен Х рублей, минус 30 тысяч рублей за квартиру, минус 10 тысяч рублей за ложки и полотенца (которые у местных накоплены мамами и папами).
При этом Вы не получили четкого рационального объяснения, за которое отвечает левое полушарие. Но судя по тому, как клиентка вполне натурально кашляла и задыхалась, можно предположить, что она пережила все те ощущения, которые ис-пытывает утопающий. Следовательно, ее ответ прозвучал на языке...