Тренинг уверенности в себеГлэйд Макмахон (DJVU, стр. 90)

– Мама кормила меня до шести лет. Я уже ходил в первый класс лицея, а все никак не мог обойтись без маминого молока. Прибегал домой, бросал ранец, бежал к маме, чтобы приникнуть к груди…

Встаньте. Вытяните руки в стороны на уровне плеч. Поднимите ладони вверх на себя, пальцы выпрямить, но не напрягать. Плавно описывайте круг назад. Делать это надо очень медленно. Практически сразу вы почувствуете сильное онемение всех пальцев и сильную вибрацию вокруг них. Здесь главное...

Очень трудно преодолеть боль смерти. Когда люди ищут хороших воспоминаний, им вспоминается хорошее. Но они часто вспоминают похороны. Они вспоминают смерть так, словно это происходит прямо сейчас. Другими словами, они ассоциируют себя со смертью, и это не позволяет им двигаться вперед. Чтобы...

Как человека и как специалиста в области социальной психиатрии, остро реагировавшего на состояние общественной жизни, Д. Е. Мелехова не могли оставлять равнодушным и проблемы нравственного и духовного воспитания молодежи. Свое отношение к этой теме он выразил в единственной "непсихиатрической"...

Добровольное рабство — это, пожалуй, самая низшая ступень, на которую может опуститься человек, если он, конечно, по натуре своей действительно человек, а не покорная тварь.

Персонажи талантливо написанных художественных произведений, как правило, не отнести однозначно к определенному психологическому типу, они далеко не всегда поддаются четкой классификации. Это в полной мере касается и романа Андрея Белого. Мы чувствуем, что герои Белого патологичны, что поступки...

Христианство практически отождествляет грех и инфляцию эго. С пси­хологической точки зрения, заповеди блаженства можно рассматривать как похвалу, адресованную эго, не подвергшемуся инфляции. В христианской теологии концепция греха как инфляции была прекрасно описана Блажен­ным Августином. В...

Говорите на общие темы, улыбайтесь, а главное слушайте, может быть и удастся выяснить причину такой трансформации, но даже получив ответ не расслабляйтесь. Возможно под одной личиной скрывается другая.

Самый лучший тип мужчин – по-хорошему всеядный. Он никогда не согласится на прокисший суп, но и японских салатов из морепродуктов требовать не станет. В «столовке» он выберет самое лучшее и не станет кривить нос от общепитовских угощений, а в ресторане закажет блюдо, которое покорит тебя на всю...

Вспомните Билла и Бетти, сильного молчаливого мужа и его жену. Представьте себе, что друзья Бетти предлагают ей присоединиться к женской инициативной группе. Со временем Бетти начинает чувствовать себя неуютно, играя роль Ребёнка в симбиозе, и сомневается в некоторых решениях Билла. Она...

Старайся воспринимать нападки коллег, как игру. Можешь завести счет и ставить себе оценки за удачные ответы. Представь, что недоброжелатель бросает в тебя комком негативной энергии, а ты отражаешь ее, добавляя немного своей.

А если, к примеру, у вас не было возможности нормально поесть, но в течение дня из-за увлечения делами голод был незаметен, а потом напряжение спало. Конечно же, проснется аппетит. В этих случаях обычно ешь немного, тем самым восстанавливается нормальный контакт с собой, начинаешь лучше себя...