Тренинг уверенности в себеГлэйд Макмахон (DJVU, стр. 183)

См. также статьи «Депрессия», «Клиническая психология», «Поведенческая терапия» «Психотерапия», «Тревога и тревожные расстройства».

На практике возможно состояние, когда введение дополнительной эмоциональной нагрузки практически не изменит регистрируемые полиграфом физиологические показатели (дремотное состояние и состояние сильного на

И вообще, — вдруг прибавила Маня, — хватит уже про него, урода. Я на этой неделе познакомилась с Ванечкой, потомком дагестанских князей, и мы уезжаем в Америку!

«Чувствую себя больным; должен идти в колледж; возвратить книги в библиотеку; уже просрочил; не забыть позвонить им; понимаю, что должен начать работать; лекция по стилистике; не должен этого делать должен идти, должен идти; нет необходимости; получил достаточно книг; двадцать страниц заметок...

а) замещения гнева досадой;б) выражения сильнейшего гнева;в) выражения досады, но не гнева;г) напористости в утверждении того, что вы хотите, а не пассивности или агрессивности.

Я решила, что похожа на эту птичку и что единственное мое спасение — это нырять глубже. Я пошла дальше, перестав цепляться за обычную самотождественность, оставив свои мысли, страхи, идеи, моих родственников и остальных, на кого я могла бы опереться. Близко к концу вводной фразы я воскликнула...

Мелисса может улучшить любую ароматическую композицию. Если созданный вами парфюм получился тяжелым и приторным, стоит добавить пару капель лимона либо мелиссы.

Во всех странах — капиталистических, социалистических или коммунистических — строятся тщательно продуманные школы для образования молодежи. Но все эти прекрасные лаборатории и мастерские не делают ничего, чтобы помочь Джону, Петеру или Ивану пережить эмоциональный урон и преодолеть социальные...

Георгий (он же Чингиз-хан) погиб в битве на реке Сити. Битву его войска — «татары» выиграли. Дело Георгия продолжил хан Батый, то есть Иван Калита (Калиф), брат Георгия. Имя Батый, по-видимому, означает просто Батя, то есть отец. Сравните с казачьим БАТЬКА (он же атаман). На Руси было принято...

Итак, вы уже освоили базовые навыки, необходимые для постижения науки управления собой. В следующей главе мы с вами начнем работу над изменением внешней, наиболее податливой, части вашего «Я». А сейчас, по традиции, я предлагаю подвести итоги.

Сразу же встала проблема репертуара. Я остановилась на инструментальной музыке. Мы исполняли вариации на тему двух русских народных песен – «Среди долины ровныя» и «Светит месяц». Те, кто до этого не учился музыке, играли на различных ударных инструментах (маракасы, колокольчики, трещотки...

Можно описать проблемы клиента с позиций наличия или отсутствия гибкости. Под «гибкостью» мы понимаем способность человека рассматривать ситуацию с различных точек зрения или способность реагировать на различные ситуации различным и адекватным образом. Клиент, который говорит вам: «Каждый раз...