Среда, которая была до этого устойчивой, делается как бы текучей. Круто меняется вся обыденная жизнь, ее туго наполняют стрессовые нагрузки (от английского «стресс» — напряжение, давление). И этот меняющийся уклад жизни начинает менять многое в психологической природе современного человека.
На биографическом уровне лишь люди, действительно пережившие встречу с возможностью смерти, могут столкнуться с такого рода проблемами. Однако, когда процесс углубления в бессознательное выходит за биографические пределы, подобного рода переживания могут стать определяющими. Даже люди, не...
Каждая глава начинается с маленькой вводной информации и короткого задания. Очень рекомендуем, прежде чем начать чтение основного текста — выполните его. Сначала собственный опыт делания чего-то, затем теория — это аксиома успешного обучения. Будете делать так &mdash...
У больного со стенокардией, как правило, имеет место специфическая иррадиация сердечных болей — они отдают в левую руку или левую лопатку, а сама боль чаще всего локализуется за грудиной, причем на широкой площади. Именно такой иррадиации у больных с ВСД не встречается, а собственно «сердечная...
Приведу в качестве наглядного примера одну короткую притчу под названием «Грязные гнезда», рассказанную в свое время одним из моих учителей мудрым персом Носсратом Пезешкианом, основателем позитивной психотерапии.
Страх оказывается неопределенным, вездесущим и парализующим. Если туман неизвестности удается превратить в какие-то конкретные страхи, то в большинстве случаев путь проясняется. Все, что подавляло ребенка (например, потеря поддержки и одобрения родителей), интериоризировалось в виде...
Боб: Вам домашнее задание. На этой неделе кладите на тарелку ровно столько, сколько, как вам кажется, вы сможете съесть, и прекращайте есть, как только насытитесь. Хорошо? Неважно, сколько останется на тарелке. У нас ничего не пропадет: собаки, знаете ли, утки, лошади, бычки.
Тебе трудно достигать одну из своих целей, т. к. ты ощущаешь беспокойство каждый раз когда ты пытаешься достигать ее? Если да, то посмотри что ты говоришь себе о цели которую ты выбрал. Только тогда ты будешь знать что «происходит что то страшное» это работает.
В прежние, докомпьютерные времена было принято вести дневники, причем этим занимались самые разные люди. Например, не только образованные барышни, писатели или общественные деятели вели ежедневные записи, но и многие подвижники, суровые аскеты тоже подвизались на эпистолярной ниве. Сегодня...
нинговой системы позволяет не только многократно увеличить возможности традиционных китайских методов психофизической подготовки, открывая в них новые резервы и давая дополнительные средства воздействия, не предусмотренные в традиционных системах, но и подпять весь тренировочный процесс на...
Предыдущие решения оказались иллюзорными. Одним из самых сложных, но исторически интересных (ассоциируемым с такими философами, как Перри, Perry, 1912, или Уайтхед, Whitehead, 1925) была смутная аналогия, названная в итоге неореализмом. Насколько можно судить, она утверждает, что, поскольку...
А причиной всему — боль. Проблемы возникают из-за того, что мы не хотим сталкиваться с болью. Можно даже сказать, что все проблемы возникают именно из-за этого. На самом деле, сознание стремится защитить нас от любого дискомфорта, отвлекая от источника проблем. Поэтому любой процесс исцеления...