Нельзя забывать о выражении лица. Сразу же взгляните в свое внутреннее зеркало, избавьте лицо от ненужных мышечных зажимов. При задержке дыхания слегка надувайте щеки, сделайте глотательные движения. После выдоха проведите по лицу рукой, как бы убирая выражение тревоги, злости, раздражения....
Каждый человек имеет массу возможностей упростить свою жизнь и повысить ее качество. Прежде всего, необходимо, чтобы вы понимали, что для вас самое главное: ваши ценности, ваши убеждения, ваши вкусы и взгляды. И подумайте о самых важных для вас людях. Представьте, что ваша жизнь может быть...
Надежда — это не наши мечтания, это сам дух жизни, ожидание сверх всякой очевидности и наших возможностей. «На свете ничего не исчезает, кроме сбывшихся желаний», — писал Станислав Ежи Лец. Но надежда — это не желание. И когда говорят, что надежда умирает последней, то на самом деле имеют в...
И все это приходит в сознание в виде одного цельного внутреннего сигнала: "да" или "нет" ("хочется" или "не хочется")... Но это еще не все: прежде чем вы даете ответ "на выход", вы успеваете сообразовать свои чисто пищеварительные интересы еще с целым рядом других — может случиться...
Одна китайская студентка, терапию которой я супервизировала, проявляла беспокойство, которое казалось в основе своей нарциссическим: она была очень чувствительна к тому, как ее воспринимают, тратила значительную часть эмоциональной энергии на повышение самоуважения, страдала от зависти к...
Маскулинность («мужественность») – комплекс физиологических, соматических, психологических и психических признаков, определяющих принадлежность к мужскому полу.
Одни авторы видят главную задачу медицинской психологии в возможно более полном обучении студентов медиков и врачей основам традиционной психологии.
Сначала обезьяна безуспешно пыталась непосредственно достать приманку, тянулась к ней или прыгала. Эти безуспешные попытки могли продолжаться длительное время, пока обезьяна не истощалась и не бросала их.
Вы в поисках работы, вам нечем заняться. А тут вас какой-то знакомый приглашает встретиться, пообщаться. Вы встречаетесь, знакомый очень красиво рассказывает, как он «поднялся» за последнее время, поит вас пивом, поглядывает на дорогие часы, временами ведет «деловые переговоры» по телефону. В...
Опять же приведу примеры того, как ведут себя разные люди после освоения первой ступени ДЭИР. Что греха таить, среди моих учеников были и такие, кто застрял на первой ступени и по какой-то причине не смог двинуться дальше. Я продолжаю следить за судьбой двоих из них. Оба они, освоив первую...
Общий итог второй серии наших исследований может быть сформулирован так: в момент усвоения какой-либо арифметической операции, какого-либо научного понятия развитие этой операции и этого понятия не заканчивается, а только начинается, кривая развития не совпадает © кривой прохождения школьной...
Результаты бывают далеко не удовлетворительными. Помимо того, что такое поведение не очень свидетельствует о любви и поднимает давление, не говоря уже о голосе и темпераменте, оно на самом деле только подстрекает детей. Как только мы оказываемся на сцене, дерущиеся пытаются перетянуть нас на...